30 Day Squat Challenge: Workou

通过30天健身计划每天锻炼，燃烧脂肪，使身体塑形和保持口气

想要摆脱下半身那顽固的脂肪吗？您是否厌倦了尝试不同的减肥技术？忘记它了，只需30天即可使用此应用。

这个怎么运作：

1）下载应用程序

2）瞄准身体部位

3）根据您的健身耐力从6级锻炼中进行选择

3）从五种膳食中选择饮食计划

4）开始您的30天挑战计划！

下载30天锻炼应用程序，并免费获得私人教练。这个程序是针对男性和女性的，它有6个等级，与今天相比，它将挑战您达到下一个等级的身体强度。越过每个级别，它就会增加。

1000多个初级健身课程

逐步讲解视频指南。

各种挑战，例如全身，深蹲，腹肌，手臂，俯卧撑，对接，有氧运动

饮食计划的有效结果

除了锻炼计划，您还可以使用30天饮食计划的功能来获得有效的结果。它包含5种类型的膳食计划以及可满足您需求的食谱

-素食主义者

-素食主义者

-医士

-阿特金斯

-生酮作用

特征

-30天免费试用

-与Apple Health完全集成

-水提醒

-计步器

-卡路里和体重追踪器

-生活方式提示

-5种用餐计划

-6级锻炼

-跟踪进度。

-与其他应用用户互动

使用30天深蹲锻炼应用程序开始塑造和调理下半身的旅程。立即免费下载。

注意：任何年龄段的人都可以使用此应用程序，但是我们建议您在开始之前寻求医疗意见。

保持健康，保持健康。

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