30 Day Squat Challenge: Workou

Queime a sua gordura, dê forma e tonifique o corpo através de um treino diário da 30 Days Fitness

Quer se livrar daquele pedaço teimoso de gordura da parte inferior do corpo? Você está cansado de experimentar diferentes técnicas de redução de peso? Esqueça isso e dê seus 30 dias para este aplicativo.

COMO FUNCIONA:

1) Baixe o aplicativo

2) Mire sua parte do corpo

3) Selecione um treino de 6 níveis com base em sua resistência física

3) Escolha um plano de dieta entre cinco tipos de refeição

4) Comece seu plano de desafio de 30 dias!

Baixe o aplicativo de treino de 30 dias e obtenha um personal trainer gratuitamente. Este aplicativo é para homens e mulheres e tem 6 níveis que irão desafiá-lo a alcançar o próximo nível de força corporal em comparação com hoje. Ele aumentará conforme você cruza cada nível.

1000+ EXERCÍCIOS PARA INICIANTE AO NÍVEL PRO

Treino com guia de vídeo passo a passo.

Variedade de desafios, como corpo inteiro, agachamento, abdômen, braço, flexão de braço, bunda, cardio

PLANO DE DIETA PARA RESULTADOS EFICAZES

Junto com a programação de exercícios, você pode usar o recurso de plano de dieta de 30 dias para obter resultados eficazes. Contém 5 tipos de plano de refeição com receitas que atendem

- vegetarianos

- Veganos

- Mediterianos

- Atkins

- Cetogênica

RECURSOS

- teste gratuito de 30 dias

- Totalmente integrado com a saúde da Apple

- Lembrete de água

- Contador de passos

- Caloria e rastreador de peso

- Dicas de estilo de vida

- 5 tipos de plano de refeição

- 6 níveis de treino

- Acompanhe o progresso.

- Interaja com outros usuários do aplicativo

Comece sua jornada para moldar e tonificar a parte inferior do corpo com o aplicativo 30 Day Squat Workout. Baixe agora gratuitamente.

Nota: Qualquer faixa etária está aberta para usar este aplicativo, no entanto, recomendamos consultar um médico antes de começar.

Fique saudável, fique em forma.

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