Mighty Fit SD

Maneira fácil de reservar sua próxima aula ou compromisso de treinamento pessoal.

Fitness personalizado para longevidade

O MightyFitSD se orgulha de atender às necessidades e habilidades de cada membro. Nossas turmas não recebem mais de 12 atletas e o tamanho íntimo das turmas permite atendimento personalizado do treinador.

Nossos treinos combinam exercícios aeróbicos moderados, levantamento de peso e treinamento intervalado de alta intensidade durante a semana, o que se mostrou crucial para a saúde e a longevidade.

Cada treino tem um período de aquecimento seguido de um treino com 3 níveis diferentes de habilidade e intensidade para garantir que todos os nossos membros façam um treino adequado, evitando lesões sob a orientação de um instrutor de fitness.