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Calcule as macros necessárias para o seu corpo
O Macro Calculator é um aplicativo simples que calcula seus macronutrientes e calorias ideais com base em sua idade, altura, peso, sexo e nível de atividade.
Este aplicativo pode fornecer macros para três seguintes metas de condicionamento físico:
- Perda de peso
- Manter o peso
- Construir músculos