Learn Ballet Workout Dance

Aprenda a ser bailarina com treino de balé em casa para qualquer idade

O aplicativo Aprenda Ballet Workout Dance contém material sobre balé para melhorar o condicionamento físico, a flexibilidade e a postura corporal. Este aplicativo de treinamento de balé pode ser usado tanto por dançarinos iniciantes quanto por experientes. Aprenda balé começando com alongamentos, exercícios básicos de dança e também posturas e movimentos de balé.

Principais recursos do aplicativo Aprenda Ballet Dance:

1. Exercícios de balé guiados: o aplicativo Aprenda treino de balé oferece uma variedade de instruções de balé. Esses exercícios são habilmente orientados por bailarinas profissionais, acompanhados por encantadoras músicas de balé com ritmo adequado à sua prática de dança.

2. Flexibilidade e Treinamento Split: Aprenda como dividir passo a passo. Fortaleça sua flexibilidade e observe a transformação das habilidades do seu corpo.

3. Escolha exercícios de acordo com seus interesses, desde exercícios de corpo inteiro até treinamento de grupos musculares direcionados.

4. Defina seus objetivos na prática. Você pode estudar vários materiais, como aberturas, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade das pernas e quadris ou exercícios diários de flexibilidade.

5. Você também pode aprender outros exercícios como alongamentos para relaxar antes de dormir, rotina matinal para começar o dia com boa postura e até aulas de balé para iniciantes.

Com o aplicativo Aprenda Ballet Workout Dance, você pode aprender balé clássico e moderno. Baixe este aplicativo de treinamento de balé e aproveite todos os exercícios gratuitamente. Você pode se exercitar em casa de forma independente e melhorar suas habilidades de balé.