Learn Ballet Workout Dance

যেকোন বয়সের জন্য ঘরে বসে ব্যালে ওয়ার্কআউট নাচের সাথে কীভাবে ব্যালেরিনা হতে হয় তা শিখুন

ব্যালে ওয়ার্কআউট ডান্স শিখুন অ্যাপ্লিকেশনটিতে ফিটনেস, নমনীয়তা এবং শরীরের ভঙ্গি উন্নত করার জন্য ব্যালে সম্পর্কে উপাদান রয়েছে। এই ব্যালে প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনটি নতুন এবং অভিজ্ঞ নৃত্যশিল্পী উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। ব্যালে নাচ শিখুন শুরু করে স্ট্রেচিং, মৌলিক নাচের ব্যায়াম এবং ব্যালে পোজ এবং নড়াচড়াও।

ব্যালে নাচ শিখুন অ্যাপের প্রধান বৈশিষ্ট্য:

1. গাইডেড ব্যালে ওয়ার্কআউট: ব্যালে ওয়ার্কআউট ড্যান্স শিখুন অ্যাপটি ব্যালে নির্দেশনার ভাণ্ডার অফার করে। এই ব্যায়ামগুলি পেশাদার ব্যালেরিনাদের দ্বারা নিপুণভাবে পরিচালিত হয়, আপনার নাচের অনুশীলনের জন্য একটি টেম্পো সহ মন্ত্রমুগ্ধ ব্যালে সঙ্গীতের সাথে।

2. নমনীয়তা এবং বিভক্ত প্রশিক্ষণ: ধাপে ধাপে কীভাবে বিভক্ত করা যায় তা শিখুন। আপনার নমনীয়তাকে শক্তিশালী করুন এবং আপনার শরীরের ক্ষমতার রূপান্তর দেখুন।

3. সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট এবং লক্ষ্যযুক্ত পেশী গ্রুপ প্রশিক্ষণ থেকে আপনার আগ্রহ অনুযায়ী ব্যায়াম চয়ন করুন।

4. অনুশীলনে আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনি বিভিন্ন উপকরণ অধ্যয়ন করতে পারেন যেমন স্প্লিট, ভঙ্গি উন্নত করা, পা এবং নিতম্বের নমনীয়তা বাড়ানো, বা প্রতিদিনের নমনীয়তা ব্যায়াম।

5. আপনি অন্যান্য ব্যায়ামও শিখতে পারেন যেমন ঘুমানোর আগে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য শোবার সময় প্রসারিত করা, ভাল ভঙ্গি দিয়ে আপনার দিন শুরু করার জন্য সকালের রুটিন এবং এমনকি নতুন ব্যালে ক্লাস।

ব্যালে ওয়ার্কআউট ডান্স শিখুন অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে, আপনি শাস্ত্রীয় এবং আধুনিক ব্যালে নৃত্য শিখতে পারেন। এই ব্যালে প্রশিক্ষণ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং বিনামূল্যে সমস্ত অনুশীলন উপভোগ করুন। আপনি বাড়িতে স্বাধীনভাবে ব্যায়াম করতে পারেন এবং আপনার ব্যালে নাচের দক্ষতা উন্নত করতে পারেন।