CK Strength

Força CK + Estratégias de Desempenho

Força CK + Estratégias de Desempenho

Coaching em grupo virtual:

Acompanhe programas de treinamento em grupo: 2, 3 ou 4x por semana

-Atualizações de progressão a cada 5 semanas

- Check-in semanal

- Acesso ao fórum online, perguntas e respostas semanais

- Biblioteca de exercícios

- Dicas e conteúdos exclusivos para assinantes

Modelos de programas de treinamento:

Encontre o programa adequado aos seus objetivos:

Hipertrofia, Força, Powerlifting, Desempenho Esportivo

- Programas modelo de 5 ou 6 semanas com frequência de 3, 4 ou 5x por semana

Coaching Contínuo Personalizado:

Confie em Christian Kruszewski como seu treinador para ajudá-lo a alcançar suas metas de Força, Hipertrofia, Perda de Gordura, Levantamento de Peso ou Desempenho Esportivo!

Inclui:

- Programação personalizada (atualizada conforme você conclui seu treinamento)

- Check-in virtual mensal (chamada ou chat de vídeo)

- Check-in semanal de e-mail

- Envios de vídeos para revisão de formulários sobre seus levantamentos e exercícios

- Coaching e orientação nutricional