CK Strength

ความแข็งแกร่งของ CK + กลยุทธ์การปฏิบัติงาน

ความแข็งแกร่งของ CK + กลยุทธ์การปฏิบัติงาน

การฝึกสอนกลุ่มเสมือนจริง:

ปฏิบัติตามโปรแกรมการฝึกอบรมกลุ่ม: 2, 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์

-ความคืบหน้าจะอัปเดตทุกๆ 5 สัปดาห์

- เช็คอินรายสัปดาห์

- การเข้าถึงฟอรัมออนไลน์ ถาม-ตอบ รายสัปดาห์

- ห้องสมุดออกกำลังกาย

- เคล็ดลับและเนื้อหาพิเศษสำหรับสมาชิก

โปรแกรมการฝึกอบรมเทมเพลต:

ค้นหาโปรแกรมที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ:

ยั่วยวน, ความแข็งแกร่ง, พาวเวอร์ลิฟติ้ง, ประสิทธิภาพการกีฬา

- โปรแกรมเทมเพลต 5 หรือ 6 สัปดาห์สำหรับความถี่ 3, 4 หรือ 5x ต่อสัปดาห์

การฝึกสอนอย่างต่อเนื่องแบบกำหนดเอง:

วางใจให้ Christian Kruszewski เป็นโค้ชของคุณเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านความแข็งแกร่ง ความสูงเกิน การลดไขมัน การเพิ่มพลัง หรือประสิทธิภาพการกีฬา!

รวมถึง:

- การเขียนโปรแกรมแบบกำหนดเอง (อัปเดตเมื่อคุณเสร็จสิ้นการฝึกอบรม)

-- เช็คอินเสมือนรายเดือน (โทรหรือวิดีโอแชท)

- เช็คอินทางอีเมลรายสัปดาห์

- การส่งวิดีโอเพื่อตรวจสอบแบบฟอร์มเกี่ยวกับลิฟต์และการออกกำลังกายของคุณ

- การฝึกสอนและการให้คำแนะนำด้านโภชนาการ