Plano de dieta com baixo teor de açúcar

Detox sem açúcar de 7 dias

O açúcar está em tudo hoje em dia, desde cereais em caixa até molhos para massas; É quase impossível evitar, a menos que você esteja comendo uma verdadeira dieta alimentar. O Detox Sem Açúcar de 7 dias foi concebido pela equipa Young and Raw de nutricionistas especializados e técnicos de saúde holísticos para criar uma experiência divertida e de limpeza para si enquanto se liberta das cadeias de açúcar.

Estudos mostram que o açúcar pode ser altamente viciante, então, tenha certeza de que você está de costas quando se trata de chutá-lo para sempre! Dentro desta desintoxicação, você encontrará dois planos de refeição para escolher. Nosso Plano de Baixo Açúcar tem pequenas quantidades de açúcar natural encontradas em frutas. Nosso plano de não-açúcar é completamente livre de açúcar.

Açúcar refinado ou processado é incompleto em seu perfil de nutrientes, faltando minerais e vitaminas exigidos pelo nosso corpo para a digestão. O que acaba acontecendo quando comemos açúcar, é o nosso corpo tem que procurar os minerais adequados necessários para a digestão e, infelizmente, esses minerais são "emprestados" de nossas reservas minerais. Isso pode levar a deficiência mineral e outros problemas de saúde que são hoje considerados "doenças modernas".

O 7 Day Sugar Free Detox foi concebido para suportar:

- Quebrar o vício em açúcar

- Perda de peso

- Sem carboidratos e sem açúcar

- desintoxicação do fígado e dos rins

- saúde da pele

- Balanceamento de açúcar no sangue

- Equilíbrio de humor

- Níveis de energia

- fadiga adrenal

- baixo teor de açúcar baixo carboidrato

Dentro do 7 Day Sugar Free Detox você encontrará:

- Low-Sugar Meal Plan, que inclui alguns açúcares de frutas

- Plano de refeições sem açúcar que é 100% sem açúcar

- Receitas - juntamente com uma lista de benefícios de saúde para cada receita

- Listas de compras - para tornar as compras mais rápidas e fáceis, você pode selecionar itens da lista

- Rotinas matutinas e noturnas - incluindo como ter uma noite perfeita de sono

- Receitas de baixa dieta de açúcar

- Livros, citações e documentários favoritos de Young e Raw

- Perguntas frequentes

- Açúcar Abaixando Alimentos

Como o plano funciona para redefinir o corpo?

O 7 Day Sugar Free Detox foi cuidadosamente elaborado por especialistas para obter resultados, mantendo a sua sanidade durante todo o processo!

Ao substituir o açúcar por verduras frescas, vegetais, algas e sementes, juntamente com uma abundância de gorduras saudáveis, seu corpo ficará menos faminto por açúcar. No começo, você pode notar um período de abstinência enquanto seu corpo se ajusta à falta de gordura e comida de verdade em vez de açúcar e carboidratos. Seja paciente consigo mesmo ao longo deste processo, não é fácil, mas sabemos que você pode fazer isso!

Os planos de refeição têm tudo o que você precisa para se desintoxicar e, como não há açúcares adicionados ou refinados, seu fígado e rins obterão uma quebra muito necessária do açúcar processado.

Por 7 dias você vai experimentar o que é gostar apenas de alimentos integrais, mas não se esqueça que a dieta é apenas uma parte da equação. Desintoxicação adequada também inclui obter água limpa suficiente e otimizar seu sono. Nossos ciclos de sono garantem que o corpo tenha tempo para efetivamente desintoxicar, renovar e curar. O protocolo de sono incluído foi projetado com base em todas as informações que temos sobre a importância do sono otimizado e os experimentos que fizemos para criar um protocolo que realmente funciona.

Seu protocolo de ervas é sempre opcional e se você estiver tomando algum medicamento, estiver grávida ou tiver algum problema de saúde, é aconselhável que você fale com seu médico e consulte um fitoterapeuta antes de tomar novos suplementos. O protocolo herbal é mínimo, mas poderoso, incluindo algumas das ervas mais elitistas para desintoxicar o fígado, os rins, criar uma pele clara e aumentar a energia no processo.