Yang Tai Chi for Beginners 2&3

এক ঘণ্টার নমুনা ভিডিও! ইয়াং-স্টাইলের তাই চি ডব্লিউ মাস্টার ইয়াং-এর নির্দেশ শিখুন

সর্বশেষ অ্যান্ড্রয়েড ওএসের জন্য আপডেট করা হয়েছে!

45 মিনিটের ফ্রি ভিডিও! মাস্টার ইয়াং (সামনে এবং পিছনের দৃশ্য সহ) ধাপে ধাপে নির্দেশ সহ সম্পূর্ণ ইয়াং-স্টাইলের তাই চি লং ফর্মের অংশ 2 এবং 3 শিখুন। অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটার অফার করে। ভিডিও পাঠ স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন।

বৈশিষ্ট্য:

• ছোট অ্যাপের আকার!

• ভিডিও পাঠ স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন।

• শিক্ষানবিস-বান্ধব। কম প্রভাব আন্দোলন.

•মোট আড়াই ঘণ্টার ফলো-অ্যালং ভিডিও

• ইংরেজি সাবটাইটেল সহ ইংরেজি বর্ণনা

• মৌলিক নীতিগুলি যেকোন তাই চি শৈলীর সাথে মানানসই

•আপনি যেখান থেকে ছেড়েছিলেন তা সঙ্গে সঙ্গে দেখা শুরু করুন

মাস্টার ইয়াং, জউইং-মিং-এর ধাপে ধাপে নির্দেশনা এবং প্রদর্শন সহ ইয়াং-স্টাইলের তাই চি 108 ফর্মের অংশ 2 এবং 3 শিখুন। মাস্টার ইয়াং আপনাকে একের পর এক ব্যক্তিগত তাই চি ক্লাসে প্রতিটি তাই চি আন্দোলনের অর্থ শেখায় (সামনে এবং পিছনের দৃশ্য সহ)।

তাই চি চুয়ান চীনা মার্শাল আর্টের প্রাচীন শিকড় সহ এক ধরণের চলমান ধ্যান। ডঃ ইয়াং, জউইং-মিং তাই চি এবং কিগং-এর একজন বিশ্ব প্রশংসিত মাস্টার এবং তিনি ব্যক্তিগতভাবে তাই চি আন্দোলনের সম্পূর্ণ সিরিজের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করেন। ডঃ ইয়াং এর তাই চি বংশ গ্র্যান্ডমাস্টার কাও, তাও (高濤) এবং তার শিক্ষক ইউ, হুয়ানঝি (樂奐之), ইয়াং, চেংফু (楊澄甫)-এর অভ্যন্তরীণ শিষ্যের মাধ্যমে ইয়াং পরিবারে ফিরে পাওয়া যায়।

এই অ্যাপটি আপনাকে বিনামূল্যে ভিডিও দেয় এবং সম্ভাব্য সর্বনিম্ন খরচে সম্পূর্ণ পার্ট 2 এবং 3 ভিডিও পাওয়ার সুযোগ দেয়। এখন আপনি আপনার ফোন বা ট্যাবলেট ব্যবহার করে মাস্টার ইয়াং এর জনপ্রিয় তাই চি ব্যায়াম অনুশীলন করতে পারেন। এটি একটি সুবিধাজনক প্রশিক্ষণ টুল যা আপনি যেকোনো জায়গায় আনতে পারেন, এই আশ্চর্যজনকভাবে শক্তিশালী ব্যায়ামটি অ্যাক্সেস করতে যখনই এটি আপনার দিনের মধ্যে সবচেয়ে ভালো হয়।

আপনার বিনামূল্যের ভিডিওগুলি থেকে শেখার পরে, আপনি একটি একক ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে পূর্ণ-দৈর্ঘ্যের প্রোগ্রামটি অ্যাক্সেস করতে পারেন৷ ভিডিওগুলিতে, মাস্টার ইয়াং আপনাকে ইয়াং স্টাইলের তাই চি ফর্মের অংশ দুই এবং তিন শেখাবেন। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রথমে ফর্মটির পার্ট 1 মাস্টার করুন, যা একটি 2.5 ঘন্টা ভিডিও অ্যাপেও উপলব্ধ৷

মাস্টার ইয়াং তাই চি অনুশীলনের গভীর অর্থ ব্যাখ্যা করে "তাইজিকুয়ানের গান" অন্বেষণ করেন।

আপনি একজন শিক্ষানবিস বা তাই চি মাস্টার ইতিমধ্যেই হোক না কেন, এই আশ্চর্যজনক ব্যায়ামগুলি শিথিলকরণ এবং পূর্ণ-শরীরের ব্যায়ামের নিখুঁত সমন্বয় অফার করে। আপনি হ্রাস করা চাপ, একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম এবং শ্বাস এবং শরীরের সমন্বয়ের গভীর সচেতনতা উপভোগ করবেন।

তাই চি, বা তাইজি, তাই চি চুয়ান বা তাইজিকুয়ানের সংক্ষিপ্ত, যা চীনা থেকে "গ্র্যান্ড আল্টিমেট ফিস্ট"-এ অনুবাদ করে। তাই চি হল একটি অভ্যন্তরীণ-শৈলীর চাইনিজ মার্শাল আর্ট যা চেন পরিবার, উডাং পর্বতের ডাওস্ট এবং শেষ পর্যন্ত শাওলিন মন্দিরে খুঁজে পাওয়া যায়।

"হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল গাইড টু তাই চি" বলে: "নিয়মিত অনুশীলন আরও জোরালো এবং নমনীয়তা, ভাল ভারসাম্য এবং গতিশীলতা এবং সুস্থতার অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। তাই চি হৃদপিণ্ড, হাড়ের স্বাস্থ্যের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে। স্নায়ু এবং পেশী, ইমিউন সিস্টেম এবং মন।"

স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে ধীরে ধীরে অনুশীলন করা হলে, তাই চি হল এক ধরনের কিগং। কিউ-গং মানে "শক্তি-কাজ"। কিগং (চি কুং) হল একটি প্রাচীন শিল্প যা শরীরের কিউই (শক্তি) উচ্চতর স্তরে তৈরি করে এবং এটিকে পুনরুজ্জীবন ও স্বাস্থ্যের জন্য সারা শরীরে সঞ্চালন করে।

কিগং শরীরে শক্তির পরিমাণ বাড়ায় এবং শক্তির পথের মাধ্যমে আপনার সঞ্চালনের মান উন্নত করে, যা মেরিডিয়ান নামে পরিচিত। কিগংকে কখনও কখনও "সূঁচ ছাড়া আকুপাংচার" বলা হয়। কিগং অনিদ্রা, স্ট্রেস-সম্পর্কিত ব্যাধি, বিষণ্নতা, পিঠে ব্যথা, আর্থ্রাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম, বায়োইলেকট্রিক সংবহনতন্ত্র, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং পাচনতন্ত্রের লোকেদের সাহায্য করতে কার্যকর হতে পারে।

ধীর, আরামদায়ক তাই চি নড়াচড়াগুলি তাদের স্বাস্থ্য উপকারিতা, আপনার ভারসাম্যের উন্নতি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, পেশী, জয়েন্ট, মেরুদণ্ড এবং হাড়কে শক্তিশালী করে এবং প্রচুর শক্তির বিকাশের জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত।

আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সম্ভাব্য সেরা ভিডিও অ্যাপগুলি উপলব্ধ করার চেষ্টা করছি।

আন্তরিকভাবে,

ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্র, ইনকর্পোরেটেডের দল।

(ইয়াং এর মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)

যোগাযোগ: [email protected]

ভিজিট করুন: www.YMAA.com

দেখুন: www.YouTube.com/ymaa