My challenge workout BeStronge

অলস হও না! আপনার ফিটনেস চ্যালেঞ্জ পান! হোম bodyweight workouts

আপনার সময় কোমর না! উঠে দাঁড়াও এবং আপনার ফিটনেস চ্যালেঞ্জ!

কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন। এটা বাড়িতে workout জন্য নিখুঁত। 3 থেকে 100 দিন চ্যালেঞ্জ।

এটা 1-2-3 মত সহজ। শুধু আপনার workout সেট আপ, চ্যালেঞ্জ দৈর্ঘ্য সেট আপ এবং এটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন।

You আপনি আপনার ব্যায়াম পরীক্ষা করতে পারেন এবং 3 থেকে 100 দিনের মধ্যে চ্যালেঞ্জ সেট আপ করতে পারেন।

Work হোম workouts

💪 অ্যাপ্লিকেশন আপনার বর্তমান স্তর অনুযায়ী আপনার workout গণনা করা হবে

চ্যালেঞ্জের আগে একটি ছবি তুলুন এবং চ্যালেঞ্জের পরে এটি তুলনা করুন।

Work প্রতিটি কর্মক্ষেত্রে আপনার স্তরের সিল প্রতিটি সেটের মধ্যে 1 দ্বারা বৃদ্ধি করে, তাই চ্যালেঞ্জের শেষে আপনি কয়েকবার আপনার শক্তি বাড়ান

💪 তাহলে আপনি কিসের জন্য অপেক্ষা করছেন? আসুন ক্স আউট!

আপনি বাড়িতে প্রশিক্ষণ এই অ্যাপ্লিকেশন আপনার workouts প্রেরণা যোগ করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও আপনি আপনার বন্ধুদের সঙ্গে চ্যালেঞ্জ নিতে পারেন।

যদি আপনার কিছু প্রশ্ন থাকে [email protected] এ লিখুন