Macro Tracker, Calorie Counter

ম্যাক্রো ট্র্যাকার, আপনার খাদ্য এবং ক্যালোরি কাউন্টারে আপনার ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন।

ম্যাক্রো ট্র্যাকার সহ, আপনি যা চান তা খান; যতক্ষণ না এটি আপনার খাদ্য ম্যাক্রো পরিকল্পনার সাথে খাপ খায় ততক্ষণ এটি আপনার খাদ্যের অংশ

লক্ষ লক্ষ খাদ্য আইটেমের ডাটাবেস অ্যাক্সেস করুন এবং ক্যালোরির ট্র্যাক রাখুন, চূড়ান্ত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ- ম্যাক্রো-ক্যালোরি কাউন্টার দিয়ে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অনুযায়ী ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান কাস্টমাইজ করুন।

একটি ম্যাক্রো ট্র্যাকার, একটি বিনামূল্যের ক্যালোরি কাউন্টার ব্যবহার করে আপনি যা খান তার জন্য বিশদ পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি পান৷ সেরা খাদ্য এবং পুষ্টি ট্র্যাকার অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক করুন।

ম্যাক্রো-ক্যালোরি ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় আপনার মুখোমুখি হওয়া রুটিন চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। বিনামূল্যের ক্যালোরি ট্র্যাকারের সাহায্যে, আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস বুঝতে পারেন এবং আপনাকে ফিট থাকতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে আরও ভাল এবং বুদ্ধিমান পছন্দ করতে পারেন।

কিভাবে ম্যাক্রো আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করে?

খাওয়ার অভ্যাস ট্র্যাক করুন: আপনি যে খাবার খান তা ম্যাক্রোতে লগ করতে পারেন, কার্যকরভাবে ওজন কমানোর জন্য চূড়ান্ত খাদ্য ডায়েরি।

ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: ওজন বাড়াতে, ওজন কমাতে বা ওজন বজায় রাখতে চান, সহজেই বিনামূল্যে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: বিশদ পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি সহ, প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার ক্যালোরি গ্রহণের বিশ্লেষণ করুন এবং আপনার ডায়েটে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করুন।

ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা: বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত খাবারের পরিকল্পনাগুলি পান, যেগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি দ্রুত অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:

আপনি খাদ্য ডায়েরিতে কি খাচ্ছেন তা লগ করুন এবং ম্যাক্রো চেক করুন।

দ্রুত এবং সহজ উপায় অনুসন্ধান এবং খাদ্য আইটেম যোগ বা সহজভাবে আপনার খাদ্য আইটেম একটি ছবি তোলে.

আপনার ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি বা ওজন বজায় রাখতে ক্যালোরি গণনা করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করুন।

আপনার ফিটনেস বন্ধুর স্বয়ংক্রিয় ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে রিয়েল-টাইমে আপনার ক্যালোরির ঘাটতি ট্র্যাক করুন।

আপনার ওয়ার্কআউটের খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তা এবং কীভাবে খাবারের পরিকল্পনা করবেন তা সঠিকভাবে বুঝতে আপনার BMI পরীক্ষা করুন।

নিজেকে সুস্থ করুন, আপনার খাদ্য গ্রহণকে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফাইবারে বিভক্ত করুন এবং বিনামূল্যে পুষ্টি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা ট্র্যাক করুন।

আপনার পুষ্টি গ্রহণের পরিসংখ্যান, ক্যালোরি গ্রহণ এবং দৈনিক অগ্রগতি দেখানোর জন্য ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য ড্যাশবোর্ড।

ভবিষ্যতে পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টিগুলি দ্রুত ট্র্যাক করতে এবং গণনা করতে আপনার কাস্টমাইজড খাবার এবং খাবারের আইটেমগুলি সংরক্ষণ করুন৷

থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, PCOS ইত্যাদির মতো বিশেষ স্বাস্থ্য পরিস্থিতির জন্য কাস্টমাইজড ডায়েট এবং খাবারের পরিকল্পনা।

জনপ্রিয় অ্যাপ এবং ডিভাইসে আপনার কার্যকলাপ এবং ক্যালোরি গ্রহণ এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন।

আপনার ফিটনেস পাল, বিনামূল্যের ক্যালোরি ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন এবং এখনই আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

বিঃদ্রঃ:

ন্যূনতম সম্ভাব্য খরচে আপনাকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা অফার করা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। সুতরাং, আপনার পর্যালোচনা এবং প্রতিক্রিয়া আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ। অনুগ্রহ করে Google Play স্টোরে আমাদের রেট দিন এবং আমাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে সাহায্য করুন!

যেকোনো প্রশ্ন বা পরামর্শের জন্য, [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন