মহিলাদের জন্য 30 দিনে ওজন কমানোর ব্যায়াম, ফ্যাট বার্ন হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ, এটি হারান
এই বিনামূল্যের ওজন কমানোর অ্যাপের মাধ্যমে ক্যালোরি বার্ন করুন, দ্রুত এবং খুব কার্যকর উপায়ে ফিট হয়ে উঠুন!
Nexoft Mobile-এর 'Lose Weight Fast at Home - Workouts for Women' অ্যাপ আপনাকে পেটের চর্বি কমাতে, ঊরু ও বাহুতে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। এই সহজ এবং কার্যকর ওজন কমানোর ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি নিজেকে কাস্টমাইজ করতে পারেন, আপনি 30 দিনের মধ্যে আকৃতি পাবেন!
মহিলাদের চর্বি পোড়ানো, ক্যালোরি পোড়ানো এবং বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য সেরা ওজন কমানোর অ্যাপ! মহিলাদের জন্য সহজ এবং কার্যকর চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি পেটের চর্বি, উরুর চর্বি, পায়ের চর্বি, হাতের চর্বি এবং আরও অনেক কিছু হারাতে পারেন। আমাদের 30-দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং ওজন কমাতে এবং আরও ভাল আকারে পেতে দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নিন!
ক্যালোরি ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্য আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখবে এবং প্রতিদিনের অনুস্মারকের সাথে আপনি কখনই ব্যায়াম করতে ভুলবেন না। জিমে যাওয়ার দরকার নেই, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় আপনি চান একটি ফিট শরীর পান!
একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের দ্বারা বিশেষভাবে তৈরি HIIT (উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ) ওয়ার্কআউটগুলি আপনার চর্বি হ্রাসকে সর্বাধিক করবে।
এই ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি শিক্ষানবিস এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। আপনি আপনার স্তরের জন্য সেরা ব্যায়াম পাবেন।
-বিশেষভাবে মহিলাদের জন্য সর্বাধিক এবং আলগা ওজনে চর্বি পোড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
-বিভিন্ন ব্যায়াম প্রতিটি স্তরের জন্য উপযুক্ত, নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্য
- দ্রুত ওজন কমানোর ব্যায়াম যা সব জায়গায় করা যেতে পারে
- মহিলাদের জন্য প্রতিদিন ফুল বডি ওয়ার্কআউট
- বাড়িতে ওজন কমাতে
-কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউট
- ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ভিডিও নির্দেশের মাধ্যমে আপনাকে প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন
-এআই বডি অ্যানালাইসিস এবং রিপোর্ট
-এআই ব্যক্তিগত কোচ (মুভমেট), এআই চ্যাট আপনাকে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করবে
- প্রতিদিনের ব্যায়ামের অনুস্মারক যাতে আপনি কখনই ব্যায়াম করতে ভুলবেন না
- ওয়ার্কআউটের আগে ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম স্ট্রেচিং
-বিনামূল্যে ফুল বডি ওয়ার্কআউট, ক্যালিসথেনিকস, বুকের ব্যায়াম, পায়ের ওয়ার্কআউট, আর্ম ওয়ার্কআউট, পেট ফ্যাট ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য পিঠের ব্যায়াম
- আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট কাস্টমাইজ করুন
-চর্বি পোড়ানো, মূল শক্তি এবং ফিটনেস ওয়ার্কআউট
-30 দিনের চ্যালেঞ্জ এবং ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
-HIIT ওয়ার্কআউট
-7 মিনিট ওয়ার্কআউট, 15 মিনিট ওয়ার্কআউট, 45 মিনিট ওয়ার্কআউট
- মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট
- ফিটনেস কোচ বিনামূল্যে
- চর্বি হ্রাস এবং পেশী টোনিং ওয়ার্কআউট
-প্ল্যাঙ্ক, লাঞ্জস, স্কোয়াটস, ডিপস, ক্রাঞ্চ, পুশ-আপ এবং আরও চ্যালেঞ্জ দ্রুত চর্বি কমাতে
-জাম্পিং জ্যাক, পুশ-আপ, পাঞ্চ এবং আরও অনেক কিছু সহ ক্যালিস্থেনিক ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি একই সময়ে একাধিক পেশী গ্রুপকে প্রশিক্ষণ দিতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমানোর সাথে সাথে মূল শক্তি উন্নত করতে
-আরো অনুপ্রেরণা, ভালো ফলাফল!
মহিলাদের জন্য এই সেরা ওজন কমানোর হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপটি সমস্ত স্তরের চর্বি বার্ন এবং পেট স্লিমিং ব্যায়াম অফার করে। সম্পূর্ণ শারীরিক ব্যায়ামের জন্য কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, ব্যায়াম করার জন্য আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে পেটের চর্বি হারান। আপনি আপনার স্তরের জন্য সেরা ব্যায়াম পাবেন।
ঘরে বসে মহিলাদের ব্যায়াম
আমাদের খেলাধুলা এবং বাড়িতে মহিলাদের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ওজন কমাতে এবং চর্বি পোড়াতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন। মহিলাদের জন্য বাড়িতে ওয়ার্কআউট আপনার ওজন দ্রুত কমাতে সাহায্য করার জন্য শুধুমাত্র আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন.
ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং HIIT ওয়ার্কআউট
মহিলাদের জন্য সেরা পেটের চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং মহিলাদের জন্য HIIT ওয়ার্কআউটগুলি ফলাফলগুলি সর্বাধিক করতে বিভিন্ন ব্যায়ামকে একত্রিত করে৷
আর্ম স্লিমিং ওয়ার্কআউট, লেগ স্লিমিং ওয়ার্কআউট, বাট শেপিং ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউট থেকে বেছে নিন। সব ভিন্ন এবং সহজ. আপনার নিজস্ব ব্যায়াম সময়সূচী কাস্টমাইজ করুন. আপনার শরীর সুস্থ এবং ফিট রাখুন!
একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের দ্বারা ডিজাইন করা এই সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলি করুন, দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন, ক্যালোরি পোড়ান এবং 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করুন! অল্প সময়ের মধ্যে সেরা ফলাফল পেতে, এখনই ডাউনলোড করুন Nexoft Mobile এর 'Lose Weight Fast at Home - Workouts for Women' অ্যাপ!