اخسر الوزن الزائد في 30 يوم

30 দিনের মধ্যে চর্বি হারান: মহিলাদের জন্য বিভিন্ন ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট।

দিনে মাত্র ৭ মিনিট ঘাম! এবং অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাবেন

রুমেন থেকে মুক্তি পান সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর ব্যায়ামের জন্য ধন্যবাদ যা আমরা বাড়িতে চর্বি পোড়াতে প্রস্তাব করি! আপনি যদি ব্যায়াম প্রোগ্রামটি অনুসরণ করেন তবে আপনি রুমেন থেকে মুক্তি পাবেন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি সুরেলা শরীর পাবেন এবং এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।

চর্বি আপনার পেটের পেশী ঢেকে রাখে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। এটি উচ্চ রক্তচাপ, ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষজ্ঞরা ইঙ্গিত দিয়েছেন যে ঘরোয়া ব্যায়াম ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে এবং জমে থাকা চর্বি অপসারণের প্রক্রিয়া বাড়ায়। আপনার শরীরের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এই অ্যাপে অ্যারোবিক্স ব্যায়াম ব্যবহার করে দেখুন।

আমরা আপনাকে চর্বি কমাতে এবং এটি সহজ এবং মজাদার উপায়ে ঝরাতে সাহায্য করার জন্য পদ্ধতিগত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত ব্যায়াম পরিকল্পনা প্রস্তুত করেছি। আপনি সরঞ্জাম বা একটি কোচ প্রয়োজন হবে না; আপনি সহজেই বাড়িতে বা যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় একটি ওয়ার্কআউট করতে পারেন।

অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পেতে ব্যায়াম করার জন্য কেন এই অ্যাপটি বেছে নিন?

🥇 দ্রুত এবং কার্যকর ব্যায়াম যা চর্বি বার্ন বাড়ায়।

🥇 কোনো যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই। আপনার শরীরের জমে থাকা চর্বি পুড়িয়ে ফেলুন, ওজন থেকে মুক্তি পান এবং আপনার ফিটনেস এবং শরীরের ওজন বজায় রাখুন।

🥇 বিশেষ করে আপনার জন্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা অ্যাবিএস ব্যায়ামের (সহজ, মাঝারি, হার্ড) জন্য 3টি অসুবিধার স্তর রয়েছে।

🥇 নতুন এবং পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত।

🥇 অ্যানিমেশন এবং ভিডিও টিউটোরিয়াল ঠিক একজন ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষকের মতো।

🥇 আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

🥇 পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করতে দৈনিক ট্র্যাকার।

🥇 একটি কাস্টমাইজযোগ্য ব্যায়াম অনুস্মারক যা আপনাকে আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয়।

🥇 শারীরিক ব্যায়াম, শরীরের চর্বি পোড়ানোর ব্যায়াম, পেশীর ব্যায়াম এবং আপনাকে একটি পাতলা শরীর দেওয়ার লক্ষ্যে মূল ব্যায়াম।

🥇 পেটের চর্বি পোড়াতে এবং একটি টোনড এবং আকর্ষণীয় শরীর পাওয়ার লক্ষ্য অর্জন করতে দিনে 7 মিনিটের জন্য এই পেটের ব্যায়াম করুন।

🥇 বহুভাষিক ব্যায়াম প্রোগ্রাম (আরবি, ইংরেজি, ফরাসি, রাশিয়ান, পর্তুগিজ, স্প্যানিশ এবং আরও অনেক কিছু...)

সেই অকেজো পদ্ধতিতে আপনার সময় নষ্ট করবেন না। একটি ব্যায়াম অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং চর্বি পোড়াতে, আপনার শরীরের আকৃতি পরিবর্তন করতে, ওজন কমাতে এবং দ্রুত পেশী তৈরি করতে বাড়িতে ব্যায়াম করুন। খুব অল্প সময়েই মজবুত পেশী পাবেন!