হৃদয়ের একটি যোগ সম্প্রদায়
যোগা উইথ অ্যাড্রিয়েন ইউটিউব চ্যানেল দ্বারা একত্রিত, এই অনন্য বৈশ্বিক সম্প্রদায়টি কুলায় তাদের যোগ অনুশীলন, তাদের অনুশীলনে তাদের জয় এবং সংগ্রাম এবং কীভাবে তারা তাদের যোগ অনুশীলনকে তাদের মাদুর থেকে এবং বিশ্বে নিয়ে যাচ্ছে সে সম্পর্কে ভাগ করে নিতে কুলায় সংযোগ করে .
কুলায় আপনি করতে পারেন:
+ আপনার মতো বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মানুষের সাথে সংযোগ করুন যারা যোগব্যায়াম, ধ্যান, সুস্থতা সম্পর্কে উত্সাহী এবং প্রতিদিন তাদের গল্প এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেন
+ আপনার কাছাকাছি Adriene সম্প্রদায়ের সাথে যোগব্যায়ামে অন্যদের সাথে দেখা করুন
+ ধারণা এবং অনুপ্রেরণা ভাগ করুন, জবাবদিহিতা পান এবং অন্যদের তাদের যোগ অনুশীলনে উত্সাহিত করুন
+ সম্প্রদায়ের পারস্পরিক সহায়তায় অ্যাড্রিয়েন যোগ ক্যালেন্ডারের সাথে মাসিক যোগা অনুসরণ করুন
যোগা উইথ অ্যাড্রিয়েন (ওয়াইডব্লিউএ) কুলা সম্প্রদায়ের সাথে একত্রিত হয়ে এই বিষয়গুলি অন্বেষণ করুন:
+ যোগ আসন
+ ধ্যান
+ প্রাণায়াম
+ যোগব্যায়াম মাদুর থেকে এবং বিশ্বের মধ্যে নিয়ে যাওয়া
+ প্লাস, আরো অনেক কিছু!