Flexibility Workout Exercises

উন্নত অ্যাপ্লিকেশন এই শিক্ষানবিস ব্যবহার পেশী এবং যুগ্ম নমনীয়তা বৃদ্ধি।

স্পর্শকাতরতা আপনাকে আরও ভাল করে। আরও ভাল নমনীয়তা পেতে এখানে আপনি আছেন মনে হচ্ছে।

আপনার প্রয়োজন মতো নমনীয় হয়ে উঠতে এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সহায়তা করবে।

নমনীয়তার অনেক সুবিধা রয়েছে - আপনি অ্যাথলিট হন বা কেবল আকারে আসতে চান। নমনীয় হওয়ার ফলে আপনি আপনার গতির পরিধি বাড়িয়ে তুলতে পারবেন, পেশী দ্রুত রাখবেন এবং আরও অ্যাথলেটিক হবেন।

খেলাধুলা এমন কোনও ব্যক্তিকে এমন অবস্থানে রাখতে পারে যেখানে তারা অপ্রাকৃত আন্দোলন করে বা তাদের শারীরিক সীমাটি ঠেলে দেয়। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে বিশ্বের অভিজাত অ্যাথলিটরা যেখানেই পারে সেখানে প্রান্ত অর্জন করতে চায় এবং আরও নমনীয় হয়ে ওঠে এমন একটি অঞ্চল যা প্রায়শই গড় অ্যাথলিটকে উপেক্ষা করে। যদিও এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হচ্ছে না, নমনীয়তা অনুশীলনগুলি ওয়ার্কআউটের ফলাফলগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আঘাতটি রোধ করতে পারে। জীবন সহজ হয়ে যায়!

নমনীয়তা কেবল অ্যাথলিটদের জন্যই নয়, অ-অ্যাথলিটদের অঙ্গহীন হওয়ার আরও অনেক সুবিধা রয়েছে:

- ভবিষ্যতের চোট রোধ করার সম্ভাবনা বেশি

- রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত

- উন্নত ভারসাম্য এবং সমন্বয়

- দৈর্ঘ্য পেশী

- অঙ্গবিন্যাস উন্নত

- শক্তিশালী চাপ-হ্রাস ক্ষমতা

- এবং আরও!

এই প্রোগ্রামটি আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ গতিশীলতা / নমনীয় সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সহায়তা করে, আপনাকে আরও দূরে পৌঁছাতে এবং এমনকি একটি বিভাজন অর্জন করতেও সহায়তা করে। আপনার দৈনন্দিন রুটিনের প্রসারিত অংশ করুন!

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, স্প্যাটিভিটি বিটগুলি ব্যবহার করে দেখুন! বিটস একটি অত্যন্ত আকর্ষক অনুশীলন অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ডিজআউট এবং সুপার মোটিভেট প্রশিক্ষণার্থীদের মিশ্রণকে ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে চাপিয়ে দেয় ines

Personal আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষক থেকে অডিও গাইডেন্স

Each প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

Each প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রশিক্ষণের কৌশলগুলি পূর্বরূপ এবং শেখার জন্য এইচডি নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

Work অনলাইনে ওয়ার্কআউটগুলি স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

আমার কি প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করা উচিত?

প্রিমিয়াম সদস্য হিসাবে, আপনি আমাদের কাছে খুব বিশেষ। আপনাকে উন্নত করতে যা কিছু লাগে আমরা তা করব, তা যাই হোক না কেন!

একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন 500 টিরও বেশি অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্পূর্ণ সংগ্রহ আনলক করে। যে কোনও অ্যাপের জন্য, সমস্ত সামগ্রীতে অ্যাক্সেস পান।

ফিটিভিটি প্রিমিয়াম আপনাকে হাজার হাজার এইচডি ভিডিও, 55,000 ওয়ার্কআউট এবং 10,000 সপ্তাহেরও বেশি ক্রীড়া এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের অ্যাক্সেস দেয়!

মোট পাঁচটি (5) অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে আপনার ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করতে একটি একক ইমেল ব্যবহার করুন।

Itivity 5.99 / মাসে হিসাবে কমের জন্য ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম পান!

পরিবারের জন্য নিখুঁত! বাচ্চাদের কয়েকশো খেলাধুলা, নাচ এবং মার্শাল আর্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে বেছে নিতে দিন, যখন পিতামাতারা তাদের জীবনের সেরা আকারে পান!

আপনি যদি কোচ হন তবে আপনার টিমটিকে ফিটিভিটির সাবস্ক্রিপশন দিয়ে সুবিধা দিন!

ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ নেওয়া হবে। সাবস্ক্রিপশন সময়কালের কমপক্ষে 24 ঘন্টা পূর্বে বাতিল হওয়া ব্যতীত সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। নবায়নের সময় দামের কোনও বৃদ্ধি হয় না।

সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যায় এবং ক্রয়ের পরে গুগল প্লেতে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যায়। একবার কেনা হয়ে গেলে, শর্তের কোনও অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত দেওয়া হবে না।