ওজন কমানোর জন্য ডায়েট ট্র্যাকার - ক্যালোরি ট্র্যাকার, ম্যাক্রো এবং ফাস্টিং ট্র্যাকার সহ
আপনি একটি বিনামূল্যে বারকোড স্ক্যানার, ম্যাক্রো ট্র্যাকিং এবং বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার সহ একটি ক্যালোরি কাউন্টার বা খাদ্য লগ খুঁজছেন?
MyNetDiary-এর সাথে দেখা করুন - ওজন হ্রাস, খাদ্য এবং পুষ্টির জন্য আপনার ব্যক্তিগত সহকারী।
2022 সালে সমস্ত ক্যালোরি কাউন্টার অ্যাপের চেয়ে ফোর্বস হেলথের দ্বারা #1 র্যাঙ্কিং।
আমেরিকান জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ মেডিসিন দ্বারা #1 রেট দেওয়া হয়েছে। সর্বোত্তম স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অ্যাপ। নিউ ইয়র্ক টাইমস এটিকে অনুরূপ অ্যাপের তুলনায় "সহজ, দ্রুত, সুন্দর" বলে।
WW এবং Noom-এর পাশাপাশি জনপ্রিয় ওজন কমানোর অ্যাপের তালিকার জন্য আজকের ডায়েটিশিয়ান ম্যাগাজিন দ্বারা নির্বাচিত। ডায়েটিশিয়ান এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা তাদের ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার জন্য MyNetDiary Professional Connect বেছে নেন।
অন্যান্য ডায়েট অ্যাপের বিপরীতে, MyNetDiary নেভিগেট করা সহজ, উদার বিনামূল্যের বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে এবং কোনও বিজ্ঞাপন নেই৷ বিনামূল্যে ক্যালোরি কাউন্টার সফল ওজন কমানোর জন্য সম্পূর্ণরূপে যথেষ্ট.
MyNetDiary আপনার উপর কিছুই জোর করে না। আপনি জনপ্রিয় ডায়েটগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন, আমাদের নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা প্রস্তুত করা টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন, ভার্চুয়াল কোচের দেওয়া ব্যক্তিগত পরামর্শ বিবেচনা করতে পারেন, অথবা আপনার স্মার্টফোন এবং স্মার্টওয়াচে সেরা ক্যালোরি কাউন্টার অ্যাপটি উপভোগ করতে পারেন৷
MyNetDiary-এর সবচেয়ে বড় যাচাইকৃত খাদ্য ডাটাবেস রয়েছে - 1.6 মিলিয়নেরও বেশি আইটেম এবং 108টি পুষ্টি, এটিকে এখন পর্যন্ত সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য খাদ্য ট্র্যাকার করে তুলেছে! আপনার খাদ্যের ডায়েরি সব ম্যাক্রো, ভিটামিন, খনিজ, ওমেগা ফ্যাট - সমস্ত পুষ্টির জন্য সবচেয়ে সঠিক পুষ্টি দেখাবে।
সাফল্য প্রমাণিত
• সক্রিয় সদস্যরা প্রতি সপ্তাহে গড় ওজন 1.4 পাউন্ড কমায়
• 23 মিলিয়নেরও বেশি সদস্য, অনেক অভিজ্ঞ ডায়েটার অন্যান্য অ্যাপ থেকে স্যুইচ করে
ফ্রি ক্যালোরি ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
• বারকোড স্ক্যানার, তাত্ক্ষণিক অনুসন্ধান, এবং এআই-চালিত ভয়েস ফুড লগ সহ লাইটনিং-ফাস্ট ফুড জার্নাল আপনার খাবার প্রবেশ করতে মাত্র সেকেন্ড সময় নেয়
• রেস্তোরাঁ, মুদি দোকান, বিশেষ ডায়েট এবং জাতিগত খাবারের সাথে প্রতিদিন যাচাইকৃত এবং আপডেট করা খাদ্য লেবেলের শক্তিশালী মেগা-ডাটাবেস
• ব্যায়াম ট্র্যাকার 500 টিরও বেশি ধরণের ব্যায়াম এবং বিনোদন সমর্থন করে
• দৈনিক কোচিং পরামর্শ
• কাস্টমাইজযোগ্য ড্যাশবোর্ড: অ্যাপটি কীভাবে দেখায় এবং কাজ করে তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করেন
• টাইলস এবং জটিলতা সহ OS অ্যাপ পরিধান করুন: আপনি কী খেয়েছেন, খাওয়া জল এবং শরীরের ওজন ট্র্যাক করে খাবার এবং পরিমাণ লগ করুন৷ দৈনিক কার্বোহাইড্রেট / ফ্যাট / প্রোটিন ভাঙ্গন এবং একটি দ্রুত দৈনিক সারাংশের উপর নজর রাখুন।
• হেলথ কানেক্ট, গুগল ফিট এবং স্যামসাং হেলথ ইন্টিগ্রেশন
• কাস্টম ফুড এডিটর এবং রেসিপি এডিটর
• জল ট্র্যাকার
• স্টেপ ট্র্যাকার
• কনফিগারযোগ্য অনুস্মারক
• খাবার এবং অন্য কোন মুদি জিনিসের জন্য কেনাকাটার তালিকা
• আমাদের নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা লেখা অনুপ্রাণিত খাদ্য এবং পুষ্টি নিবন্ধ
• পেশাদার সংযোগ: বিনামূল্যে এবং সহজ - আপনার ডেটা শেয়ার করতে এবং তাদের পেশাদার নির্দেশিকা ব্যবহার করতে MyNetDiary-এর মাধ্যমে আপনার ডায়েটিশিয়ান বা প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ করুন
• লোকেদের সম্প্রদায় একে অপরকে তাদের ওজন কমানোর যাত্রায় সমর্থন করে
• মোট ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা - কোনও অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই৷
MyNetDiary প্রিমিয়াম সেরা ফলাফলের জন্য আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন সমস্ত নির্দেশিকা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদান করে:
• কম-কার্ব, কেটো, হাই-প্রোটিন, ভূমধ্যসাগরীয়, নিরামিষ, ভেগান এবং আরও অনেক কিছু সহ প্রিমিয়াম ডায়েট - একটি ডায়েট প্ল্যান, গাইড এবং প্রতিক্রিয়া সহ।
• বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার: জনপ্রিয় এবং কাস্টম প্রোটোকল, বিশেষ টাইমার এবং রিপোর্ট
• অটোপাইলট আপনার ক্যালোরি বাজেট স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য করে, আপনাকে আপনার লক্ষ্য ওজনের দিকে পরিচালিত করে
• 50 জন পর্যন্ত হেলথ ট্র্যাকার: রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, রক্তের গ্লুকোজ, A1C, কেটোনস, ওষুধ, লক্ষণ এবং শরীরের পরিমাপ
• 580 প্রিমিয়াম রেসিপি এবং 200 প্রিমিয়াম খাবার আমাদের নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে - সুস্বাদু, রান্না করা সহজ এবং কাস্টমাইজ করা
• প্রিমিয়াম মেনু (খাবারের পরিকল্পনা) আপনাকে সারা সপ্তাহে আপনার পুষ্টির পরিকল্পনা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে
• রেসিপি আমদানি ওয়েব থেকে আপনার প্রিয় রেসিপি লোড করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে সম্পূর্ণ পুষ্টি গণনা করে
• 370,000 টিরও বেশি খাবার এবং বিশদ পুষ্টির তথ্য সহ রেসিপি ডেটাবেস
• Fitbit, Garmin, এবং Withings এর সাথে ইন্টিগ্রেশন
• 108টি পর্যন্ত পুষ্টির সন্ধান করুন, কাস্টম লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, সর্বোত্তম পুষ্টির জন্য সুপারিশগুলি পান৷