300 Squats

300 Squats পুরোপুরি আপনার পায়ের পেশী বিকশিত হবে

300 Squats - জনপ্রিয় চাহিদা দ্বারা, অবশ্যই ব্যবহারকারীদের জন্য অবশ্যই পরবর্তী প্রোগ্রাম "শক্তিশালী হতে".

প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম জোরদার এবং পায়ের পেশী এবং নিতম্ব অর্জন করে নির্মিত হয়েছে.

একটি বেঁটে হিসেবে পরিচিত হাঁটু, একটি খুব কার্যকর পায়ের পেশী বিল্ডিং ব্যায়াম. জাং পেশী এবং নিম্ন পায়ের পেশী একটি হাঁটু সামান্য সময় কাজ.

এটা সহজ প্রোগ্রাম কিন্তু খুবই কার্যকরী.

প্রোগ্রাম 0 থেকে 300 squats থেকে 15 মাত্রা থাকে.

App বৈশিষ্ট্য:

- সেট মধ্যে টাইমার;

- 15 মাত্রা (প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম);

- আপনি pushups, প্রায় ভুলে গেছি হলে বিজ্ঞপ্তি স্মরণ করিয়ে দেবে;

- প্রশিক্ষণ আগে উষ্ণ আপ;

- দ্রুত পরিসংখ্যাত (বর্তমান প্রোগ্রাম ও দিনের, স্তর, অবস্থা এবং পদক);

- ব্যাকআপ আপনার পরিসংখ্যাত মেঘ পরিষেবা;

300 Squats - এটা "শক্তিশালী হতে" প্রোগ্রামের মহান সিরিজ থেকে একটি অ্যাপ্লিকেশন. চক্র থেকে সব প্রোগ্রাম মিশ্রন আপনি রেকর্ড সময়ের মধ্যে একটি শক্তিশালী ও সুস্থ শরীর পেতে হবে (100 ধাক্কা আপগুলি, 300 50 pullups, বসতে আপগুলি).

অলস না, ব্যায়াম এবং সুস্থ হতে!

300 Squats, একটি সারিতে 300 squats করে আপনার পায়ের পেশী বিকাশ করতে সক্ষম হবে সময় অল্প সময়ের মধ্যে যা আপনাকে ধন্যবাদ একটি workout. প্রমাণিত প্রযুক্তি এবং workouts একটি সিরিজের সঙ্গতিপূর্ণ পরীক্ষামূলক ব্যবহারের মাধ্যমে, আপনি ব্যক্তিগতভাবে আপনি suits যে অসুবিধা একটি পর্যায়ে চর্চা শুরু করতে পারেন, এবং আপনার শরীরের গতি জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রশিক্ষণের জন্য.

300 Squats আপনি একটি সারিতে 300 squats করে আপনার পায়ের পেশী বিকশিত করার সুযোগ দেয়. আপনি আপনার সুস্থতা মাত্রা জন্য একটি হার মাত্র এ উন্নতি করতে পারেন এই ভাবে - পরীক্ষা এবং একটি প্রশিক্ষণ সিরিজের আমাদের যাচাই কৌশল আপনি আপনার ক্ষমতার মিলেছে যে একটি পর্যায়ে চর্চা শুরু করতে পারবেন.

App এর মধ্যে বিজ্ঞপ্তি নেই. বিজ্ঞাপন নিষ্ক্রিয় ইন অ্যাপ্লিকেশন কিনতে দয়া করে.