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可在安卓獲取300 Squats的歷史版本
300深蹲將開發你的腿部肌肉完美
應廣大用戶要求,為用戶當然“更強”過程中的下一個程序 - 300蹲。
該培訓計劃的目的是加強和發展腿部肌肉和臀部。
膝蓋彎曲,也被稱為一蹲,是一種非常有效的腿部肌肉的建設工作。大腿肌肉和小腿肌肉時膝蓋彎曲工作。
這是簡單的程序,但很有效。
程序包含從0到300深蹲15的水平。
應用程序的特點:
- 集之間的定時器;
- 15個級別(培訓計劃);
- 通知提醒,如果你忘了俯臥撑;
- 訓練前的熱身;
- 快速統計(目前的計劃和日,水平,地位和獎牌);
- 雲服務來備份你的統計;
300蹲 - 這是偉大的系列節目一個應用程序“更強”。從週期結合所有項目(100個俯臥撑,300仰臥起坐,50的上拉電阻),你會得到一個強大而健康的身體在最短的時間。
不要偷懶,鍛煉身體,保持健康!
300深蹲是一種鍛煉,感謝您在短時間內就能做300蹲成一排來發展你的腿部肌肉。通過使用成熟的技術和一系列試訓一致的測試,你就可以開始鍛煉的難度適合你個人的水平,同時也最適合你的身體的節奏訓練。
300深蹲給你一個機會,做300蹲成一排來發展你的腿部肌肉。我們的驗證測試和培訓系列技術,可以讓你開始鍛煉時被匹配到你的能力水平 - 這樣你可以的速度適合你的健身水平進步。
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Last updated on 2024年07月28日
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