30 Days Women Workout Fitness

বাড়িতে 30 দিনের চ্যালেঞ্জ সহ ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য উন্নত করুন

30 দিনের মহিলাদের ওয়ার্কআউট - ফিটনেস চ্যালেঞ্জ ফিটনেস, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সমস্ত ব্যায়াম একজন পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়। ব্যায়াম প্রোগ্রামটি একবার দেখুন এবং আপনি দুর্দান্ত ফলাফল দেখতে পাবেন।

3D ভিডিও টিউটোরিয়াল এবং চিত্র সহ, আপনি সঠিক উপায়ে অনুশীলন করতে পারেন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি সহজেই বাড়িতে বা যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করতে পারেন।

ফিচার 30 দিনের মহিলাদের ওয়ার্কআউট - ফিটনেস চ্যালেঞ্জ অ্যাপ:

- অটো রেকর্ড ওয়ার্কআউট অগ্রগতি

- 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ সহ আপনাকে প্রতিদিন ব্যায়াম করার কথা মনে করিয়ে দিন

- 3D ভিডিও এবং চিত্রে বিস্তারিত নির্দেশনা

- গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন

- 30 দিনের অ্যাবিএস চ্যালেঞ্জ

- 30 দিনের পুরো শরীরের চ্যালেঞ্জ

- 30 দিনের বাট চ্যালেঞ্জ

- 30 দিনের ওজন কমানোর অ্যাপস

30 দিনের মহিলাদের ওয়ার্কআউট - ফিটনেস চ্যালেঞ্জ আপনাকে 30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে সাহায্য করে। আমাদের 30 দিনের ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন এবং আপনি অপ্রত্যাশিত ফলাফল দেখতে পাবেন।

বাড়িতে ওয়ার্কআউট

আকৃতিতে থাকতে এবং বাড়িতে ওজন কমাতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শুধু প্রচেষ্টা এবং আপনার কঠোর পরিশ্রম।

ফিটনেস কোচ

সমস্ত ব্যায়াম পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়. এটা আপনার সাথে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মত.

সংক্ষিপ্ত ওয়ার্কআউট

আমরা জানি অনুশীলনের জন্য আপনার কাছে বেশি সময় নেই। তাই ব্যায়ামগুলিকে সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনাকে ঘামতে সাহায্য করে এবং মিনিটের মধ্যে আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে। এই Hiit ব্যায়াম ফলাফল সর্বাধিক করতে পারেন.

সহজ ওয়ার্কআউট

ব্যায়াম অ্যাপগুলি বেশিরভাগ লোকের জন্য উপযুক্ত কারণ সেগুলি সব প্রাথমিক ব্যায়াম, নতুনদের জন্য উপযুক্ত৷

এখনই প্রশিক্ষণ শুরু করুন

প্রতিদিন অনুশীলন করার চেষ্টা করুন আপনাকে ভাল হতে সাহায্য করবে।

5S স্টুডিও আপনাকে অনুশীলনের মজাদার এবং স্বাস্থ্যপূর্ণ মুহূর্তগুলি কামনা করে!