30 Day challenge at home

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক জিমে না গিয়ে ছয় প্যাক পেতে, চ্যালেঞ্জটি চেষ্টা করুন!

হ্যাঁ, আপনি সঠিকভাবে বুঝতে পেরেছেন, আপনার পেটের পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্য এই 30 দিনের ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ নিখরচায়: প্রচুর কার্যকর পেটের অনুশীলন এবং অনুশীলন তবে সাবস্ক্রিপশন নেই, "হোম অ্যাপে 30 দিনের ফিটনেস কোচ" এ কোনও ক্রয়ের প্রয়োজন নেই!

আপনার নিখরচায় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ঘরে বসে ওয়ার্কআউট করুন যিনি আপনাকে কেবল পেটের মেদ দূর করতে এবং কেবল 30 দিনের মধ্যে ভাস্করিত অ্যাবস পেতে সহায়তা করবে। প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট ওয়ার্কআউট, আপনি নিখুঁত অ্যাবস পেতে পারেন, আপনি যে সিক্স প্যাকটি সদা স্বপ্ন দেখেছিলেন, সৈকতের জন্য একটি নিখুঁত পেট!

প্রতিটি স্তরের 30 দিনের ওয়ার্কাউট

এই নিখরচায় ফিটনেস অ্যাপের মধ্যে আপনি পেটের মেদ থেকে মুক্তি পেতে, পেটে সমতল পেট পেতে এবং আপনার অ্যাবসকে স্কাল্প্ট করার জন্য 3 টি 30 দিনের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম পাবেন। আপনার ওজন হ্রাস এবং পেশী টোনিং প্রোগ্রামে আপনাকে উদ্বুদ্ধ করতে কয়েক মিনিটের দীর্ঘ সময় আপনি আলাদা আলাদা ওয়ার্কআউট পাবেন।

মহিলা এবং পুরুষদের জন্য কার্যকরী

আমাদের 30 দিনের স্বাস্থ্যকর অ্যাপ্লিকেশনটি মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই আদর্শ — প্রত্যেকে ঘরে বসে এবং নিখরচায় স্বাচ্ছন্দ্যে কাজ করতে পারে! অবশেষে, কোনও মাসিক সাবস্ক্রিপশন ছাড়াই পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য অনেকগুলি ওয়ার্কআউট সহ একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন ;-)

30 দিন ক্যালেন্ডার এবং পরিসংখ্যান

আপনি পোড়া ক্যালোরিগুলির পরিসংখ্যানগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং আপনার মাসিক প্রশিক্ষণ কর্মসূচির সময় আপনার শরীরের ওজন ট্র্যাক করতে পারেন তা বুঝতে আপনি যদি আপনার পেটের পেশী ভর বাড়িয়ে নিচ্ছেন বা একটি নিখুঁত এসআইএক্স প্যাক পেতে চর্বি পোড়াচ্ছেন কিনা। "30 দিনের অ্যাপ" আপনাকে ঘরে বসে একজন প্রকৃত ফিটনেস কোচের মতো করতে সহায়তা করে, বাস্তবে সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি বাস্তব ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা আপনার আব্বাকে স্কাল্প্ট করার এবং সরঞ্জাম ছাড়াই সমতল পেট অর্জনের একমাত্র উদ্দেশ্য নিয়ে তৈরি হয়েছিল।

আপনাকে নিজের বাড়িতে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনার নিখরচায় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

আপনাকে কিছু দিতে হবে না। এই ফিটনেস অ্যাপটি নিখরচায়, কোনও সাবস্ক্রিপশন, কোনও সরঞ্জাম নেই, আপনাকে জিমে যেতে হবে না, আপনি বাড়িতে বা যেখানে আপনার পছন্দ মতো আপনার অ্যাবস প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। এইভাবে, আপনি সর্বদা আপনার পেটের ভাস্কর্যের দিকে মনোনিবেশ এবং মনোনিবেশ করবেন, আপনার পেটের প্রতিটি পেশীবহুল ক্ষেত্রের জন্য অনেকগুলি অনুশীলন সহ: নীচের অ্যাবস, আপার অ্যাবস এবং তির্যক অ্যাবস।

3 ডি স্বাস্থ্য ফিটনেস কোচ

প্যাশন 4 প্রফেশনটি 3 ডি অ্যানিমেশন ব্যবহার করার ক্ষেত্রে বিশ্বে প্রথম ছিল এবং আমাদের ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলি ইউটিউবে এক হাজার বিলিয়ন ভিউ তৈরি করেছে। আপনি যদি আমাদের ভার্চুয়াল প্রশিক্ষকের নির্দেশ অনুসরণ করেন তবে এই "30 দিনের ফিট অ্যাপ্লিকেশনে হোম অ্যাপ্লিকেশন" আপনাকে কেবল 30 দিনের মধ্যে আপনার পেটটি ভাস্কর্য করতে সহায়তা করবে। প্রতিটি Abs অনুশীলন আপনাকে একটি সহজ এবং পেশাদার পদ্ধতিতে দেখানো হবে যাতে আপনি আপনার পেটকে উপযুক্ত এবং কার্যকর উপায়ে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।

বৈশিষ্ট্য ও ফাংশন (সমস্ত বিনামূল্যে)

- আপনার পেটের জন্য 30 দিনের প্রশিক্ষণ।

- 3 বিভিন্ন তীব্রতার প্রোগ্রাম: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত।

- নিখুঁত পেট পেতে আপনাকে 30 টিরও বেশি অ্যাবস ব্যায়াম করুন।

- ফ্ল্যাট পেট অর্জনের জন্য শরীরের ওজন ট্র্যাকিং।

- ফিটনেস কোচ থেকে বাড়িতে বা যেখানেই আপনি চান যেখানে ওয়ার্কআউট করার পরামর্শ এবং নির্দেশাবলী।

- আপনার পেটের প্রতিটি ক্ষেত্রকে প্রশিক্ষণের জন্য প্রকৃত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা তৈরি ওয়ার্কআউটগুলি: নীচের অ্যাবস, আপার অ্যাবিস এবং পার্শ্বীয় অ্যাবস।

- কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, যেখানেই এবং যখনই আপনি চান ফ্রি-বডি ট্রেনিং ওয়ার্কআউটগুলি।