আমরা আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য এই ওয়েবসাইটে কুকি এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করি।
এই পেজে কোনো লিঙ্কে ক্লিক করে আপনি আমাদের Privacy Policy and কুকি নীতিতে আপনার সম্মতি দিচ্ছেন।
ঠিক আছে আমি সম্মতি জানাচ্ছি আরো জানুন

Тренировка рук স্ক্রিনশট

Тренировка рук সম্পর্কে

Training programs and exercises to develop strength and volume of the hands.

Развитие бицепсов, трицепсов и плечевых мышц традиционно является наиболее популярной частью бодибилдинга. И не удивительно — мощные руки всегда приковывали внимание и были наиболее заметной частью тела. Желаете иметь всегда с собой весь перечень возможных упражнений? Представленный вашему вниманию удобный электронный каталог упражнений для тренировки рук можно загрузить на смартфон или другое мобильное устройство — и пользоваться им в любом месте: в квартире, на даче или в фитнес-центре.

В каталоге собрано более десятка тренировочных программ, ориентированных как на начинающих, так и на опытных спортсменов. Вы можете выбрать из более чем 50 упражнений, рассчитанных на тренировку различных мышц, — бицепсов, трицепсов или предплечий. Есть удобная возможность подбора упражнений под развитие определённых мышц, для набора мышечной массы или придания рельефа.

Каждое упражнение имеет подробное описание и изображение ключевых позиций. Также есть описания основных мышц рук, их функций и оптимальных упражнений для их развития, последние вы можете пометить сердечком. Все наиболее известные упражнения для развития рук, объединённые в функциональном приложении тренировочными программами известных бодибилдеров, помогут вам в достижении поставленной перед собой цели.

সর্বশেষ সংস্করণ 4.2 এ নতুন কী

Last updated on Aug 19, 2017

Добавлена поддержка последних версий Андроид

অনুবাদ লোড হচ্ছে...

অতিরিক্ত অ্যাপ তথ্য

সাম্প্রতিক সংস্করণ

Тренировка рук আপডেটের অনুরোধ করুন 4.2

আপলোড

Sajid Kinariwala

Android প্রয়োজন

Android 4.0+

আরো দেখান
ভাষা
APKPure সাবস্ক্রাইব করুন
সেরা অ্যান্ড্রয়েড গেমস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রাথমিক রিলিজ, সংবাদ এবং গাইডগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়ার জন্য প্রথম হন।
না ধন্যবাদ
নিবন্ধন করুন
সফলভাবে সাবস্ক্রাইব!
আপনি এখন এপকপুরে সাবস্ক্রাইব করেছেন।
APKPure সাবস্ক্রাইব করুন
সেরা অ্যান্ড্রয়েড গেমস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রাথমিক রিলিজ, সংবাদ এবং গাইডগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়ার জন্য প্রথম হন।
না ধন্যবাদ
নিবন্ধন করুন
সাফল্য!
আপনি এখন আমাদের নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করেছেন।