Training Time | Darren Linton

مرحبًا بك في تطبيق التدريب الشخصي النهائي

مرحبًا بك في تطبيق التدريب الشخصي النهائي المصمم لتمكينك في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. سواء كنت رياضيًا متمرسًا أو بدأت للتو، فإن هذا التطبيق هو الحل الشامل لتتبع التدريبات والتغذية والتقدم والبقاء متحفزًا.

سمات:

1. تتبع التمرين: قم بتسجيل التدريبات الخاصة بك بسهولة. من أمراض القلب إلى رفع الأثقال، ومجموعات المسار، والممثلين، ومدة كل تمرين.

2. مراقبة التغذية: احتفظ بعلامات تبويب لنظامك الغذائي باستخدام جهاز تعقب التغذية الشامل. قم بتسجيل الوجبات، ومسح الرموز الشريطية ضوئيًا، واحصل على نظرة ثاقبة حول السعرات الحرارية ووحدات الماكرو.

3. المحتوى التعليمي: قم بالوصول إلى مكتبة من المقالات ومقاطع الفيديو والنصائح التي يقودها الخبراء والتي تغطي كل شيء بدءًا من الشكل المناسب وحتى استراتيجيات التغذية.

4. خطط مخصصة: احصل على خطط تدريب وتغذية مخصصة مصممة خصيصًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية. سواء كنت تهدف إلى فقدان الوزن، أو زيادة العضلات، أو الصحة العامة، فلدينا كل ما تحتاجه.

5. تتبع التقدم: تصور تقدمك مع مرور الوقت باستخدام المخططات والرسوم البيانية. شاهد كيف تتحسن قوتك وقدرتك على التحمل وتكوين جسمك مع كل تمرين.

يتكامل تطبيقنا مع Health Connect والأجهزة القابلة للارتداء لتوفير تدريب شخصي وتتبع دقيق للياقة البدنية. باستخدام البيانات الصحية، نقوم بتمكين عمليات تسجيل الوصول المنتظمة وتتبع التقدم بمرور الوقت، مما يضمن الحصول على أفضل النتائج لتجربة لياقة أكثر فعالية.