Training Time | Darren Linton

Selamat datang ke aplikasi latihan peribadi utama saya

Selamat datang ke aplikasi latihan peribadi terbaik saya yang direka untuk memperkasakan anda dalam perjalanan kecergasan anda. Sama ada anda seorang atlet berpengalaman atau baru bermula, apl ini ialah penyelesaian menyeluruh anda untuk menjejaki senaman, pemakanan, kemajuan dan kekal bermotivasi.

Ciri-ciri:

1. Penjejakan Latihan: Log latihan anda dengan mudah. Daripada kardio hingga angkat berat, set trek, ulangan dan tempoh untuk setiap senaman.

2. Pemantauan Pemakanan: Pantau diet anda dengan penjejak pemakanan yang komprehensif. Log makanan, imbas kod bar dan dapatkan cerapan tentang pengambilan kalori dan makro anda.

3. Kandungan Pendidikan: Akses perpustakaan artikel, video dan petua yang diketuai pakar yang merangkumi segala-galanya daripada bentuk yang betul kepada strategi pemakanan.

4. Pelan Diperibadikan: Terima pelan senaman dan pemakanan tersuai yang disesuaikan dengan matlamat dan tahap kecergasan anda. Sama ada anda menyasarkan penurunan berat badan, penambahan otot atau kesihatan keseluruhan, kami sedia membantu anda.

5. Penjejakan Kemajuan: Visualisasikan kemajuan anda dari semasa ke semasa dengan carta dan graf. Lihat bagaimana kekuatan, ketahanan dan komposisi badan anda bertambah baik dengan setiap senaman.

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.