RESPIRA Breathwork | Breathe +

الزفير - رفيق العمل في التنفس

تدرب على تأملات التنفس الموجه مع الأصوات الهادئة للموسيقى النفسية الصوتية لمساعدتك على إيجاد الهدوء الداخلي.

من خلال تمارين التنفس الموجهة ، ومؤقتات الإيقاع ، ومقاطع الصوت الموسيقية المهدئة ، سيساعد تطبيق التنفس الصناعي المدعوم علميًا على التخلص من التوتر والقلق لتحقيق التوازن بين عقلك وجسمك.

خذ نفسًا عميقًا مع مستخدمي RESPIRA الذين يرغبون في:

* تطوير السيطرة العقلية تحت الضغط /

* بناء جهاز عصبي مرن /

* حل التوتر + القلق /

* تعزيز الوضوح العقلي /

* موازنة المشاعر /

* نوم أفضل /

[استمتع بسمعة التنفس والصوت]

• الشهيق والزفير. قم بمزامنة تنفسك مع مجموعة من الأصوات والموسيقى النفسية السمعية ، المنسقة بعناية لمساعدتك في العثور على التدفق الخاص بك والتخلص من التوتر

[حواجز التنفس]

• تعلم كيفية زيادة قدرة رئتيك على حبس أنفاسك لفترة أطول. عزز سيطرتك العقلية ومرونتك لاختبار حدودك من خلال تمارين التنفس الموجهة بأمان.

[خصص جاذبية التنفس لديك]

• باستخدام مؤقت إيقاع RESPIRA ، يمكنك إنشاء نمط تنفسك من خلال تجارب صوتية ، بما في ذلك الموسيقى الوظيفية وأصوات الطبيعة وموجات الدماغ.

[التأمل المرئي]

• تساعدك فقاعة التنفس المرئية والتوجيه الصوتي للتطبيق على التركيز على نقطة واحدة وتصور المشاهد المهدئة لتهدئة العقل وتعزيز الشعور بالهدوء.

[الاسترخاء مع صوت الموسيقى الهادئ]

• استكشف مجموعة من المشاهد الصوتية المتغيرة التي أنشأها مؤلفون موسيقيون مشهورون. ستساعدك هذه الخلفيات الموسيقية المهدئة على التخلص من مخاوفك ، وإرخاء عقلك وجسمك ، والاستمتاع بإحساس عميق بالسلام والهدوء.

[استخدم التطبيق عبر الإنترنت أو غير متصل]

• لديك الحرية في استخدام RESPIRA عبر الإنترنت أو دون اتصال. يمكنك تنزيل الجلسات لاستخدامها أثناء التنقل ، أو استخدام التطبيق للوصول إلى مجموعة من تمارين التنفس ومشاهد الصوت متى احتجت إليها.

[احصل على المزيد مع التحديثات المتكررة]

• في RESPIRA ، نقوم باستمرار بتحديث تطبيقنا بميزات جديدة وإصلاحات للأخطاء ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة سلسة وخالية من الإجهاد في كل مرة.

▶ اقرأ ما يقوله المستخدمون في متجر التطبيقات ◀

• "[...] جميع الممارسات سهلة الهضم للغاية."

• "[...] أشعر بالفعل بالراحة مع التصميم وتجربة المستخدم."

• "[...] من السهل اتباع التعليمات بصوت مريح للغاية."

• "[...] الأصوات المحيطة / الموسيقى مريحة حقًا وأبقيني أتنفس."

• "[...] أداة رائعة لإضافة اليقظة المهدئة إلى حياتك اليومية."

• "[...] بالضبط ما هو مطلوب للاسترخاء والسيطرة على القلق."

• "[...] يساعدني حقًا على الاسترخاء في المساء."

أسئلة أو ملاحظات؟

* عبر الإنترنت - http://www.respira.app

* تويتر - http://twitter.com/respira_app

* إنستغرام - http://www.instagram.com/wearerespira