Menu Makanan Diet Sehat

وصفات قائمة النظام الغذائي الصحي. النظام الغذائي الصحي هو متعة!

قائمة النظام الغذائي الصحي هي قائمة بالأطعمة المتوازنة من الناحية التغذوية بمستويات يتم تعديلها حسب احتياجات الجسم كل يوم. هذه القائمة ليست فقط لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، ولكن لكل من يريد أن يعيش حياة صحية. للحصول على أقصى الفوائد ، يجب أن تحتوي قائمة نظامك الغذائي الصحي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم حقًا. المغذيات الأساسية هي العناصر الغذائية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده ، لذلك يجب توفيرها عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية ، وتنقسم العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن تكون في نظام غذائي صحي إلى فئتين ، وهما المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة. المغذيات الكبيرة المقدار هي مغذيات يحتاجها الجسم بكميات كبيرة لتزويد الجسم بالطاقة. تتكون المغذيات الكبيرة المقدار من الكربوهيدرات والبروتين والدهون. وفي الوقت نفسه ، تعتبر المغذيات الدقيقة من العناصر الغذائية التي تدعم أداء الجسم ، وهي كافية لاستهلاك كميات صغيرة فقط. والتي تشمل المغذيات الدقيقة والفيتامينات والمعادن.

قائمة الطعام الصحي هو تطبيق يحتوي على مجموعة من قوائم الطعام لدعم نظامك الغذائي الصحي. من خلال هذا التطبيق يمكنك تعلم كيفية صنع طعام صحي لكنه لا يتعارض مع برنامج النظام الغذائي الخاص بك.

قم بتنزيل تطبيق قائمة النظام الغذائي الصحي على الفور.

ميزات التطبيق:

ميزات فئة وصفات الطعام الصحي

👉 مع هذه الميزة ، سيكون من السهل عليك البحث عن أرقام الأعمال حسب الفئة.

الميزات المفضلة

👉 يمكنك حفظ دليل النظام الغذائي الذي تريد حفظه للدراسة المستقبلية بمجرد الضغط على الزر المفضل أعلى العنصر.

ميزات المقال الرئيسي

👉 شاهد كل نظرية النظام الغذائي الصحي في قائمة واحدة

ميزات البحث

👉 ابحث عن اسم الفئة وعنوان المقالة حسب رغبتك.

Muamar Dev هو مطور تطبيقات Android يريد المساهمة في التعليم في إندونيسيا. لا يزال هناك العديد من العيوب في هذا التطبيق. لذلك ، نأمل حقًا أن تقدم انتقادات واقتراحات ، حتى نواصل في المستقبل تطوير تطبيق كتاب وصفات الطعام مجانًا لجميع الإندونيسيين.

* التطبيق مجاني. نقدر ونقدر لنا 5 نجوم. *****

رمز حقوق النشر

جزء من حقوق الطبع والنشر للرمز في التطبيق مملوك لـ www.flaticon.com . لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع على قائمة الخصوصية و سياسة التطبيق.

الرفض:

يتم جمع محتوى مثل المقالات والصور ومقاطع الفيديو في هذا التطبيق من جميع أنحاء الويب وهي ملكية عامة ، لذلك إذا انتهكنا حقوق الطبع والنشر الخاصة بك ، فأعلمني وستتم إزالتها في أقرب وقت ممكن. جميع حقوق النشر والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها. لم يتم اعتماد هذا التطبيق من قبل أي كيان آخر تابع أو تابع له. يُعتقد أن جميع الصور المستخدمة في هذا التطبيق موجودة في المجال العام. إذا كنت تمتلك حقوق أي من الصور ، ولا تريد ظهورها هنا ، فيرجى الاتصال بنا وسنزيلها.