Blogilates

التدريبات المجانية والتحديات + المجتمع الاجتماعي

مرحبًا بك في تطبيق Blogilates الرسمي، المكتمل بالتدريبات والتحديات المجانية والمجتمع الاجتماعي ومكان لتسجيل رحلة اللياقة البدنية والعافية الخاصة بك.

قامت مدربة اللياقة البدنية والبيلاتس الحائزة على جوائز، Cassey Ho (Blogilates) بتجميع أفضل مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية في تطبيق واحد أنيق حتى تتمكن من اصطحابها معك في أي مكان!

ميزات التطبيق

1. تقويم التمرين الشهري

تقويم التمارين من Blogilates عبارة عن خطة تمارين شهرية مصممة لمساعدتك في الحصول على رشاقة وقوة وقوة في المنزل باستخدام مقاطع فيديو التمارين من Blogilates. ستركز كل يوم على مجموعة عضلية مختلفة، بحيث تكون قد قمت بتمرين جسمك بالكامل بحلول نهاية الأسبوع! يتم جدولة أيام الراحة وأيام القلب وأيام القوة لك. خطط جديدة في بداية كل شهر!

2. التحديات التحفيزية

- تحدي 100 تمرين بطن: 30 يومًا من تمارين البطن المختلفة لتسطيح عضلات البطن وتقوية الجذع!

- تحدي 100 غلوت: 30 يومًا من تمارين رفع المؤخرة الفريدة لتقريب وتشكيل مؤخرتك!

+ المزيد!

يأتي كل تحدٍ مصحوبًا بمقاطع فيديو للمتابعة اليومية للتمرين، لذلك سيكون لديك دائمًا Cassey هناك ليدفعك إلى خط النهاية!

3. مكتبة فيديو التمرين الكاملة، كلها قابلة للبث على التلفاز!

إنها مكتبة فيديوهات التمارين الرياضية من Blogilates بأكملها في جيبك. مقاطع فيديو كاملة الطول. لا اعلانات. هناك المئات من التدريبات التي تستهدف:

عضلات البطن والذراعين والظهر والمؤخرة والقلب والساقين والتمدد والجسم بالكامل

4. انطلق في رحلة الـ 90 يومًا الخاصة بك!

حدد هدفك، وسجل يومياتك، وتتبع حالتك المزاجية، وطعامك، ونومك، وطاقتك، ومياهك، وانتفاخك، والمزيد! تم تصميم الرحلات لمساعدتك في التعرف على جسمك بشكل أفضل. باستخدام الرسوم البيانية التي تتعمق في أنماط جسمك، ستكون قادرًا على معرفة ما الذي ينجح وما لا ينجح وتعديل رحلتك أثناء تقدمك.

5. ملف التقدم الشخصي

ستكون قادرًا على تتبع مدى التزامك بتقويم التمرين والتحديات التي تواجهك. ستساعدك رؤية الإحصائيات والشارات التي حصلت عليها على تحفيزك على البقاء مسؤولاً وعدم الخروج عن المسار الصحيح!

6. المجتمع الاجتماعي

مساحة آمنة لمشاركة التقدم ونصائح التداول وتبادل POPFLEX والتحفيز وتكوين صداقات. مقسمًا حسب المواضيع، تخيل منتدى المدرسة القديمة ولكن مع الشعور بمنصة التواصل الاجتماعي. يمكنكم حتى إرسال رسائل مباشرة لبعضكم البعض!

مجاني للتنزيل

تطبيق The Body by Blogilates مجاني بنسبة 100% للتنزيل! سيكون لديك إمكانية الوصول الفوري إلى مكتبة فيديو التمرين بأكملها وستكون قادرًا على القيام بأي تمرين ترغب فيه!

تجربة مجانية لمدة 7 أيام

إذا كنت تريد الوصول إلى تقويم التمرين الشهري وجميع التحديات، قم بالتسجيل للحصول على نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام!

أسعار وشروط الاشتراك:

Body by Blogilates مجاني للتنزيل. يتطلب الاستخدام المستمر لميزات الوصول الكامل اشتراكًا نشطًا، وهو متاح على أساس شهري أو سنوي. العملاء الذين يختارون اشتراكًا شهريًا أو سنويًا مؤهلون للحصول على فترة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام. تبلغ تكلفة الاشتراك 3.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 39.99 دولارًا أمريكيًا في السنة (3.33 دولارًا أمريكيًا في الشهر).

سيتم فرض الدفع على حساب Google الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك في Google مقابل كل فترة دفع جديدة خلال 24 ساعة من انتهاء صلاحية الاشتراك الحالي. قد تتم إدارة الاشتراكات من قبل المستخدم وقد يتم إيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء. يمكنك تعطيل التجديد التلقائي عبر إعدادات حساب Google في أي وقت.

سياسة الخصوصية: https://www.blogilates.com/body-by-blogilates-privacy-policy/

الشروط والأحكام: https://www.blogilates.com/body-by-blogilates-terms-conditions/