Ayurveda Pro

توجيه لالأيورفيدا - علم الحياة وطول العمر

الأيورفيدا التطبيق هو كتيب من شأنها أن تساعدك على فهم الأيورفيدا، والتي هي واحدة من النظم الطبية التقليدية الأكثر القديمة، وسيتيح لديك دائما توصياتها في متناول اليد.

سيكون تطبيق مفيد للجميع المهتمين في أسلوب حياة صحي، والطبخ، واتباع نظام غذائي صحي، ومستحضرات التجميل الطبيعية، والروائح، والطب البديل والشرقية، والعلاجات الطبيعية والفلسفة الشرقية، واليوغا، والممارسات الروحية ومعرفة الذات.

في الأيورفيدا ستجد:

- لمحة موجزة عن تاريخ الأيورفيدا والفلسفة، ونهج الايورفيدا في الصحة والمرض، وشرح الأفكار المركزية الايورفيدا من خمسة عناصر، ثلاثة مكونون، وستة الأذواق

- وصف أنواع الدستورية الرئيسية أو أنواع الجسم

- اختبارات لتحديد نوع الدستورية الفردية الخاصة بك (dosha مسابقة)

- اختبار لتحديد الدستور حالتك النفسية (sattva، راجاس، تاماس)

- قائمة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا لكل dosha والتفسير من وجهة نظر الطب الايورفيدا ما الذي يسبب هذه الأمراض وكيف يمكنك التخلص منها

- مجموعة من التوصيات لكل نوع الدستورية: النظام الغذائي، والروتين اليومي، ونمط الحياة، والإجراءات الوجه والعناية بالجسم يوميا، وممارسة

- المبادئ التوجيهية للتغذية فاتا dosha، بيتا dosha dosha كافا و

- قائمة المنتجات الغذائية يتعارض

- كتاب وصفة تحتوي على أكثر من 80 وصفات من المطبخ الهندي ونباتي: الحساء، أطباق الأرز، kitcharis، أطباق الخضار، الصلصات والحلويات والمشروبات. الملاحظات لكل طبق تظهر كيف يؤثر كل dosha وصحتك.

- الرسوم البيانية للأغذية تحديد تأثير كل منتج على كل dosha، وبالتالي، الكائن

- العلاجات لنزلات البرد والانفلونزا

- طرق لتعزيز الجهاز المناعي

- وصف كامل الإجراء التدليك الذاتي (Abhyanga) وأشكال قصيرة من التدليك الذاتي: الوجه والبطن والقدمين التدليك

- توصيات الايورفيدا على اليوغا وتمارين التنفس (براناياما)

- المشورة الايورفيدا على التأمل ووصف العديد من تقنيات التأمل: التأمل فارغة السلطانية، حتى همهمة التأمل، التأمل لخمسة الشاكرات مع التغني البذور

- 9 مجموعات من الوضعيات اليوغا من مستويات صعوبة مختلفة لاستعادة التوازن doshic: اليوغا لفاتا، بيتا اليوغا ل، واليوغا لكافا

- طرق بسيطة لتنقية وعلاج الإدمان (المنزل Panchakarma)

- رعاية العين الايورفيدا

- نصائح حول استخدام الزيوت العطرية والزيوت النباتية، والروائح

- وصفات من مستحضرات التجميل عصامي الطبيعية لتطهير والتغذية وتبليل الجلد في الوجه وجلد الجسم. الرعاية سهلة وفعالة للبشرة الجافة، الحساسة والدهنية

- نصائح حول العلاج بالألوان والعلاج بالصوت

- ومسرد للمصطلحات الايورفيدا من شأنها أن تساعدك على عدم الحصول على المفقودة

- و7 شاكرات رسم

سوف نهج شمولي الأيورفيدا لعلاج الأمراض والوقاية منها باستخدام العلاجات الطبيعية غير ضارة فقط مساعدتك:

- تحسين بك حيوية والقدرة على التحمل والحصانة

- التخلص من الإجهاد والتعب المزمن

- تحسين بشرتك

- حل مشاكل الهضم

- فقدان الوزن الزائد دون الصوم

- الوقاية من الأمراض المزمنة في المستقبل

تحمل المسؤولية عن صحتك، ومعرفة ما هو جيد وما هو سيء بالنسبة لك، وتصبح المعالج الخاص بك.

تبدأ طريقك إلى الكمال الصحية، والتوازن والانسجام والجمال وطول العمر مع الأيورفيدا!