Yin yoga

30 bài tập yoga Yin trong hơn 30 trình tự với chi phí thấp hơn một lớp yoga

Chào mừng bạn đến với Yin yoga!

Hãy tưởng tượng rằng cơ thể bạn nhanh nhẹn và khỏe mạnh, tâm trí bạn bình tĩnh và cân bằng, và bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và hạnh phúc. Chỉ một vài chuỗi yoga Yin có thể có tác động đến cuộc sống của bạn.

Yin yoga là một yoga yên tĩnh và yên tĩnh. Nó đã được mô tả là đẹp không chịu nổi hoặc đẹp không chịu nổi, nhưng trên hết nó dễ dàng, nó phù hợp với tất cả các loại cơ thể và tính cách. Mọi người đều có thể tập Yin yoga, mọi lúc, mọi nơi. Bạn không cần thiết bị đặc biệt và thậm chí không phải thay quần áo.

Mong muốn của tôi với ứng dụng này là giúp bạn có được trạng thái tốt hơn. Trong đó, tôi đã thu thập được 30 lớp yoga Yin phổ biến nhất của mình. Bạn sẽ tìm thấy các chuỗi ngắn mà bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, đến các lớp dài hơn sẽ làm sống lại toàn bộ hệ thống của bạn. Tôi cũng đã bao gồm một phần còn lại được hướng dẫn lâu hơn và Thiền chánh niệm.

Tôi sẽ hướng dẫn bạn vào và qua các vị trí như thể bạn đang thực hành ở một trong các lớp học của tôi. Các vị trí cũng được mô tả bằng từ ngữ và những bức ảnh đẹp từ cuốn sách Seratha Yin yoga của tôi. Tôi sẽ dành thời gian cho bạn đến ba và năm phút và hỗ trợ bạn khi bạn giữ nguyên vị trí.

Yoga tốt nhất là những gì đã được thực hiện, và với ứng dụng này, việc bắt đầu và duy trì một bài tập yoga Yin hồi sinh tại nhà chưa bao giờ dễ dàng hơn thế.

Hy vọng và kỳ vọng của tôi là Yin yoga sẽ làm mới năng lượng và sức sống của bạn, và khiến bạn linh hoạt và bình tĩnh. Nằm xuống trong các tư thế đơn giản, thư giãn, và chỉ là.

Nếu bạn tập Yin yoga mỗi ngày một lần, điều đó thật tuyệt vời.

Nếu bạn làm điều đó một lần một tuần, thì điều đó cũng thật tuyệt vời.

Nếu bạn chỉ làm điều đó một lần, thì điều đó cũng thật tuyệt vời!

/ Magdalena

- - -

• Ứng dụng này chứa tất cả 30 vị trí yoga Yin, được tác giả đọc và mô tả bằng những bức ảnh đẹp và văn bản rõ ràng.

• Ứng dụng chứa 30 chuỗi yoga Yin, phù hợp với các tình huống và vấn đề cụ thể, cũng như các chuỗi toàn diện. Tổng cộng, nhiều giờ tập yoga Yin với giá thấp hơn giá của một lớp yoga!

• Ứng dụng có một tính năng để soạn thảo trình tự của riêng bạn với các vị trí yoga Yin yêu thích của bạn và chia sẻ nó với bạn bè.

• Ứng dụng được tải xuống đầy đủ vào thiết bị của bạn và không cần kết nối internet để sử dụng sau khi cài đặt.

• Ứng dụng được tối ưu hóa cho tất cả các thiết bị (tất cả điện thoại và máy tính bảng) và có thể được cài đặt trên tất cả các thiết bị Android của bạn chỉ với một lần mua.

- - -

GIỚI THIỆU VỀ MAGDALENA

Magdalena Mecweld là một huấn luyện viên yoga có kinh nghiệm và được nhiều người yêu thích. Cuốn sách và ứng dụng bán chạy nhất của cô đã được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2013 tại Thụy Điển để được hoan nghênh, thu hút được nhiều người theo dõi. Bản dịch tiếng Anh của cuốn sách và ứng dụng là ấn phẩm đầu tiên của Magdalena bằng tiếng Anh.

- - -

ỨNG DỤNG PHIÊN BẢN TIẾNG ANH

Xin lưu ý: ứng dụng này chỉ bằng tiếng Anh. Ứng dụng này không đa ngôn ngữ. Ứng dụng Thụy Điển có tên là "Vila dig i form". Bản dịch sắp tới của ứng dụng cũng sẽ được đặt tên theo ngôn ngữ tương ứng của họ.

- - -