Kế hoạch tập luyện

Bài tập tại nhà cho Thể hình & Thể hình

Ứng dụng Health & Fitness cung cấp cho bạn thói quen tập luyện hàng ngày cho cả nam và nữ. Workout Planner sẽ giúp bạn có thân hình đẹp hơn, thể chất và cuộc sống lành mạnh. Xây dựng cơ thể của bạn với ứng dụng Xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo của bạn với Ứng dụng thể hình. Với ứng dụng Home Workout, bạn có thể làm săn chắc cơ thể một cách hiệu quả.

Tất cả các bài tập có thể được thực hiện với sự trợ giúp của ứng dụng Workout Planner & Fitness và cả ứng dụng rèn luyện sức mạnh. Giờ đây, không cần thiết bị và huấn luyện viên phòng tập thể dục cho các hoạt động Giảm cân. Các kế hoạch tập thể dục có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay cũng như các bài tập toàn thân. Giữ cho mình vừa vặn ở nhà. Không cần phải đến phòng tập thể dục để tập luyện.

Đây là ứng dụng giảm cân tốt nhất cho phụ nữ để đốt cháy chất béo tại nhà. Kế hoạch tập luyện giảm mỡ bao gồm tất cả các bộ phận cơ thể mà phụ nữ và nam giới quan tâm. Chỉ cần thực hiện Bài tập tại nhà đơn giản và tận hưởng kết quả Đốt cháy chất béo của bạn ngay tại nhà. Ứng dụng Women Fitness có các bài tập thể dục cánh tay, tập chân, tập luyện hiit và các bài tập đốt cháy mỡ bụng.

Ứng dụng tập luyện tại nhà được thiết kế đặc biệt cho những người có lịch trình bận rộn. Ứng dụng tập thể dục có các cấp độ khác nhau như sơ cấp, trung cấp và cao cấp. Bạn có thể tùy chỉnh thói quen tập luyện của mình với ứng dụng Workout Planner và Health & Fitness. Bạn có thể theo dõi tiến trình Giảm Cân của mình dưới dạng biểu đồ bằng ứng dụng Huấn luyện Cá nhân và đếm rõ ràng lượng calo của bạn bằng một ứng dụng thể hình. Hiit workout và các bài tập Cardio sẽ giúp bạn giảm cân và giữ gìn vóc dáng.

Các bài tập cốt lõi của ứng dụng Fitness như tập cơ bụng, tập Cardio, tập hiit Với ​​hình ảnh động và video hướng dẫn sẽ dạy bạn cách tập đúng tại nhà. Workout Planner là công cụ tập luyện hiệu quả cho nam và nữ. Bài tập tại nhà cho nam được chứng minh là có thể giúp bạn có được cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Vì vậy, không cần thiết phải thuê một huấn luyện viên hoặc huấn luyện viên cá nhân. Không cần thiết bị, không cần tập gym để cơ thể săn chắc. Chỉ cần sử dụng ứng dụng Xây dựng cơ bắp và theo dõi kết quả.

Các tính năng của ứng dụng Tập luyện tại nhà, ứng dụng Thể dục, Lập kế hoạch tập luyện & Ứng dụng tập thể dục:

1) Tùy chỉnh thói quen tập luyện của riêng bạn

2) Nhiều cấp độ tập luyện (mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp)

3) Hình ảnh động và video hướng dẫn trong kế hoạch tập luyện

4) Kế hoạch tập luyện cho phụ nữ và nam giới tại nhà.

5) Tập luyện cơ bụng, tập luyện hiit, tập luyện đốt cháy chất béo

6) Ứng dụng giảm cân & ứng dụng xây dựng cơ thể

7) Lời nhắc tập luyện với Ứng dụng thể dục

8) Biểu đồ hoặc đồ thị theo dõi xu hướng cân nặng của bạn

9) Tự động ghi lại tiến độ đào tạo

Giữ gìn sức khỏe và duy trì sức khỏe !!!