Total90

Cuối cùng 90 ngày tập thể dục cực ứng dụng theo dõi.

Một ứng dụng đồng hành hoàn chỉnh cho tất cả 90 ngày nhu cầu thể dục cực khai thác gỗ của bạn!

Dinh dưỡng:

Theo dõi chế độ dinh dưỡng của bạn với danh sách kiểm tra mã màu tiện dụng, bố cục theo lựa chọn giai đoạn tập luyện và dinh dưỡng trình độ của bạn. Bao gồm nước uống!

Tập luyện:

Tracks reps và trọng lượng cho mỗi tập thể dục cá nhân cho hầu hết tập luyện, và tiến độ chung cho tất cả các bài tập. Đơn giản chỉ cần chọn một tập luyện cho một ngày cụ thể, và tất cả các bài tập được thiết lập cho bạn; trọng lượng và reps thậm chí điền từ số liệu gần đây nhất cho tập luyện mà! Và nếu bạn chọn tập luyện sai, tất cả các bạn phải làm là dài báo chí để xóa!

Tạp chí:

Hãy ghi chú về dinh dưỡng và tập luyện của bạn mỗi ngày, và kèm ảnh vào nhật ký mỗi ngày để giữ một kỷ lục giác của sự tiến bộ của bạn! Hình ảnh có thể bị xóa bất cứ lúc nào, và bạn thậm chí có thể gửi email cho mình (hoặc bất cứ ai khác)!

Lịch sử lịch:

Xem xét và chỉnh sửa bất kỳ dữ liệu cho bất kỳ ngày; điền vào ngày nhỡ và nhận được đánh bắt lên nếu bạn đã bắt đầu chương trình. Xem tiến đồ thị cho bất kỳ tập thể dục, và gửi email cho mình một bản ghi đầy đủ các hoạt động của bạn bất cứ lúc nào!

Các nhà phát triển của Total90 là không có cách nào liên kết với Beachbody hay đối tác sản phẩm, LLC, người sáng tạo của P90X® và các chương trình thể dục khắc nghiệt khác.