Strong Arms Home workout

Bài tập cánh tay cho người mới bắt đầu tại nhà, với tạ hoặc không có thiết bị

Ứng dụng tập luyện cánh tay cho người mới bắt đầu này được thiết kế để giúp nam giới và phụ nữ có được bắp tay và cơ tam đầu mạnh mẽ và đẹp như tạc với tạ hoặc không có thiết bị. Ứng dụng này chứa các bài tập nhằm phát triển cơ tay có thể được thực hiện tại nhà.

Chỉ với 10 phút mỗi ngày và không cần thiết bị đặc biệt, bạn có thể nhận được kết quả đáng kinh ngạc mà không cần ra khỏi nhà.

Trong ứng dụng tập luyện cánh tay này, bạn sẽ tìm thấy các mức độ khó khác nhau, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia. Bạn cũng có thể tạo các bài tập của mình bằng cách chọn các bài tập cánh tay mà bạn thích.

Trong các buổi luyện tập để điêu khắc cánh tay, bạn sẽ được hưởng lợi từ âm nhạc tạo động lực để giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn.

Thử thách 30 ngày. Cũng như các bài tập cánh tay đặt trước, bạn cũng sẽ có thể thực hiện một trong những thử thách có sẵn sẽ dần dần nâng cao cường độ tập luyện cho cánh tay của bạn và tạo ra kết quả tuyệt vời ngay lập tức.

Đặc trưng:

- Nhạc động lực có thể tùy chỉnh

- Mỗi bài tập có các hình ảnh động và video minh họa tương ứng

- Ứng dụng hoạt động mà không cần internet (ngoại tuyến)

- Các bài tập hiệu quả cho cánh tay cơ bắp để tối ưu hóa kết quả ở vùng bắp tay, cơ tam đầu và cẳng tay. Một số bài tập là bài tập cánh tay với tạ những bài khác không cần thiết bị

- Tăng dần cường độ tập luyện

- Thích hợp cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, nam và nữ

- Tự động ghi lại tiến độ đào tạo với số liệu thống kê cá nhân

Tập luyện phần thân trên không dễ dàng, đặc biệt nếu mục tiêu của bạn là làm cho cánh tay của bạn cơ bắp hơn. Các bài tập bắp tay, bắp tay mà chúng tôi tuyển chọn sẽ giúp bạn phát triển và định hình cơ tay một cách hiệu quả. Hãy tập luyện đều đặn trong 30 ngày và bạn sẽ thấy kết quả rõ ràng từ những nỗ lực của mình.