Pro Weightlifting

Chế độ tập luyện & dinh dưỡng hiệu quả cho người tập tạ chuyên nghiệp & không chuyên nghiệp.

Ứng dụng của chúng tôi giúp những người tập tạ chuyên nghiệp và không chuyên nghiệp tập luyện hiệu quả hơn!

Chương trình tập luyện được phát triển bởi vận động viên cử tạ đẳng cấp thế giới - Dmytro Chumak và đội ngũ chuyên gia về CrossFit, thể hình, phục hồi thể lực.

Hệ thống thông minh cho phép tạo khối lượng bài tập riêng cho từng người dùng, do đó, tăng hiệu quả của nó trong mỗi lần luyện tập.

Bạn chỉ cần đặt kết quả tốt nhất của mình cho mỗi bài tập để hệ thống có thể phân tích chúng và tính toán tải trọng cá nhân hơn nữa của bạn.

Hệ thống phân tích dữ liệu sau mỗi khóa đào tạo. Tùy thuộc vào chỉ số hiệu suất của bạn, nó tăng hoặc giảm khối lượng công việc và sửa chữa những sai lầm khi làm việc với thanh tạ (kiểu chuyển động, vận tốc thẳng đứng, v.v.)

Chương trình đào tạo được tạo bởi:

- Vận động viên cử tạ đẳng cấp thế giới - Dmytro Chumak

- Huấn luyện viên thể hình với hơn 10 năm kinh nghiệm

- Huấn luyện viên CrossFit có Chứng chỉ Cấp độ 3 và hơn 7 năm kinh nghiệm

- Chuyên gia phục hồi chức năng chuyên nghiệp với hơn 10 năm kinh nghiệm

Những đặc điểm chính:

- Barbell Path - giúp phát hiện những sai lầm khi tập với thanh tạ và sửa chúng.

- Sửa từng lỗi sai khi tập với tạ dựa trên phân tích video đã tải lên.

- Theo dõi phạm vi trọng lượng và hiệu quả tập luyện năng động.

- Thêm ghi chú cho mỗi khóa đào tạo.

- Tính năng Dinh dưỡng để tạo một kế hoạch dinh dưỡng cá nhân. Nó giúp phát triển kế hoạch dinh dưỡng hiệu quả nhất dựa trên sở thích của bạn (lượng calo hàng ngày, sản phẩm, trọng lượng khẩu phần cho mỗi bữa ăn.)

Lợi ích kèm theo:

- 5 buổi đào tạo miễn phí.

- Ăn kiêng miễn phí trong 7 ngày.

- Khả năng tải lên 5 video miễn phí trong Barbell Path để sửa những sai lầm khi tập với tạ.