Positiv

Bạn có bị căng thẳng hay mất ngủ không? Hãy thiền định và mang lại nhiều hạnh phúc hơn cho cuộc sống của bạn.

Ứng dụng Positiv - Ứng dụng thiền và tự hiểu biết mới bằng tiếng Bồ Đào Nha và tiếng Tây Ban Nha.

Chúng tôi cung cấp hàng trăm phương pháp thiền và hàng chục khóa học tự hiểu biết để giúp mọi người thiền: những người muốn học, những người cần được giúp đỡ một chút để thực hành nhiều hơn và cả những người đã có thói quen thiền.

Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp các công cụ có sẵn cho càng nhiều người càng tốt để mang lại sức khỏe tinh thần và sức khỏe toàn diện. Chúng tôi tin rằng mỗi con người là một mắt xích thiết yếu trong quá trình tái tạo tích cực của thế giới chúng ta đang sống.

Thiền chánh niệm, thở quản lý lo lắng, thực hành thư giãn để có giấc ngủ ngon hơn, chương trình thiền cho người mới bắt đầu, thực hành Ayurveda, chương trình tập trung tổng thể, thiền để kết nối với thiên nhiên và đối phó với những cảm xúc thử thách, bài tập thở, chương trình thiền ăn uống có ý thức, cùng nhiều bài tập khác. Cộng thêm những câu chuyện trước khi đi ngủ và âm nhạc thiền định để giúp bạn thư giãn, truyền cảm hứng hoặc tập trung. Ngoài ra, hãy nhớ nghe Podcast của chúng tôi để cải thiện và phát triển bản thân!

Điều khiến chúng tôi khác biệt là có hơn 60 chuyên gia và giáo viên nổi tiếng từ các nền văn hóa, trường học và truyền thống khác nhau trong số những người hướng dẫn của chúng tôi - từ một người hướng dẫn chánh niệm được chứng nhận đến người đứng đầu Yawanawás sống ở trung tâm Amazon. Vì vậy, chúng tôi cung cấp nhiều con đường và kiến ​​thức khác nhau để giúp bạn trên hành trình thiền định và hiểu biết về bản thân. Có nhiều tiếng nói hướng tới sự im lặng duy nhất, con đường hòa bình và thịnh vượng trong sự thành tựu cá nhân của bạn.

Chúng tôi cung cấp một thiền mới mỗi ngày.

Một số chủ đề thiền của chúng tôi:

- sự quan tâm

- Kết nối với thiên nhiên

- Kiểm soát lo âu

- Thay đổi thói quen

- Bài hát và thiền định của rừng

- Thiền siêu việt

- Thư giãn

- Đối phó với nỗi sợ hãi

- Thư giãn và ngủ ngon hơn

- lòng trắc ẩn

- Tha thứ

- không phán xét

- Sự tập trung

Và nhiều hơn nữa...

Các chủ đề của các khóa học của chúng tôi (lớp học chính):

- Học thiền

- Ăn uống lành mạnh

- sự quan tâm

- Ayurveda

- Yoga

- Tiền bạc và tinh thần

- Lòng trắc ẩn và lòng trắc ẩn

- Tổng trọng tâm

Và nhiều hơn nữa...

Ứng dụng Positiv cũng cung cấp:

- Tải xuống để phát lại nội dung ngoại tuyến

- Thiền hàng ngày (Positiv Daily) để giúp bạn bắt đầu ngày mới đúng đắn

- Tùy chọn chia sẻ lên mạng xã hội vào cuối mỗi buổi

- Thu thập phản hồi vào cuối mỗi buổi để chúng tôi có thể tinh chỉnh nội dung của mình

- Chú ý đến những người hướng dẫn mới, thiền định, khóa học, âm nhạc, câu chuyện trước khi đi ngủ và podcast được phát hành

- Mô hình Freemium với nội dung miễn phí và nội dung được mở khóa bằng cách đăng ký

- Dùng thử miễn phí 7 ngày

- Phiếu giảm giá

- Âm nhạc thiền định và âm thanh thư giãn để nghe cùng với thiền định

- Danh sách các bài thiền, bài hát, khóa học, câu chuyện trước khi đi ngủ và podcast yêu thích

- Hệ thống tìm kiếm với các danh mục truy cập dễ dàng để tìm được nội dung mong muốn

- Đồng hồ bấm giờ để thiền không có hướng dẫn

- Chế độ tối để sử dụng Ứng dụng Positiv thoải mái hơn vào ban đêm

- Nhắc nhở thiền

- Đăng ký và theo dõi mức độ căng thẳng thông qua bảng câu hỏi hàng tháng (PSS)

- Đồ thị theo dõi tần suất thực hành thiền

- Lịch và lịch sử thiền định

- Ghi lại các buổi thiền bên ngoài

- Lựa chọn tặng một người bạn một cuộc sống tích cực hơn