Dieta mediterránea y adelgazar

Kế hoạch ăn kiêng cá nhân Địa Trung Hải để giảm cân | giảm cân trong 30 ngày

Bạn có muốn giảm cân với một chế độ ăn uống lành mạnh? Ứng dụng này giới thiệu cho bạn một kế hoạch ăn kiêng Địa Trung Hải để giảm cân được cá nhân hóa. Chế độ ăn uống lành mạnh này sẽ tạo động lực để bạn có thể đạt được mục tiêu giảm cân một cách dễ dàng. Kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa này cung cấp cho bạn một thách thức mà bạn có thể giảm cân trong 30 ngày . Bạn có thể tùy chỉnh kế hoạch ăn kiêng Địa Trung Hải hoàn toàn theo ý thích của mình. Bạn không thích kế hoạch bữa ăn? Bạn có thể hoán đổi kế hoạch bữa ăn cho một kế hoạch khác mà bạn thích hoặc bạn cũng có thể chỉnh sửa nó theo cách thủ công. Từ bây giờ, chúng ta hãy đạt được một cuộc sống lành mạnh và cân bằng hơn với ứng dụng chế độ ăn uống lành mạnh được cá nhân hóa này. Bạn còn chờ gì nữa để bắt đầu?

👉 Ứng dụng này giới thiệu cho bạn một trong những chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân nhanh với một kế hoạch ăn uống được cá nhân hóa. Ứng dụng này là hoàn hảo cho người mới hoặc người mới bắt đầu và có giá trị cho nam giới và phụ nữ. Nó được dịch chính xác sang tiếng Tây Ban Nha và hoàn toàn miễn phí (miễn phí) (Bạn không phải trả bất kỳ khoản nào để có được chế độ ăn uống cá nhân của mình). Chế độ ăn Địa Trung Hải là một loại thực phẩm dựa trên các món ăn truyền thống của các quốc gia nằm cạnh biển Địa Trung Hải. Thực phẩm thực vật, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, rau, các loại đậu, trái cây, quả hạch, hạt, thảo mộc và gia vị, là nền tảng của chế độ ăn Địa Trung Hải. Dầu ô liu là nguồn cung cấp chất béo chính trong bữa ăn kiểu này. Nhờ những chế độ ăn kiêng để giảm cân này, bạn sẽ có thể giảm cân một cách lành mạnh và hiển nhiên, bạn sẽ có thể có một cuộc sống lành mạnh hơn.

👉 Kế hoạch ăn kiêng cá nhân hóa này sẽ giúp chúng tôi đạt được những gì chúng tôi hằng mong muốn: giảm cân nhanh trong 7 ngày (một tuần), 10 ngày, 14 ngày (hai tuần), 21 ngày (ba tuần) và thậm chí chúng tôi sẽ giảm cân dễ dàng trong 30 ngày. Giới hạn của chế độ ăn kiêng này là 30 ngày, nhưng bạn có thể bắt đầu lại bao nhiêu lần tùy thích. Điều này có nghĩa là chúng ta có thể tiếp tục chế độ ăn Địa Trung Hải bao lâu chúng ta muốn.

👉 Ứng dụng này có thể mang lại cho chúng ta những tiện ích gì?

✔️ Nhật ký cân nặng / Tiến trình của tôi: Phần này sẽ giúp bạn theo dõi và kiểm soát cân nặng của mình (bạn có thể thêm bản ghi bất cứ khi nào bạn muốn). Tiện ích này sẽ cung cấp cho bạn một biểu đồ cho thấy tiến trình giảm cân của bạn từ ngày đầu tiên bạn bắt đầu chế độ ăn kiêng để giảm cân này.

✔️ Nhật ký cá nhân: Phần này của ứng dụng cung cấp cho bạn cơ hội lưu hoặc tạo nhật ký cá nhân, trong đó bạn có thể nhập suy nghĩ và ý kiến ​​của mình. Trong nhật ký này, bạn có thể tạo một bản ghi mỗi ngày.

✔️ Danh sách mua sắm: Bạn có còn sử dụng giấy khi đi mua sắm không? Ứng dụng này cung cấp cho bạn một phần nơi bạn có thể viết ra tất cả những thực phẩm bạn cần.

✔️ Thông báo: Bạn là người không biết gì và muốn tạo thông báo? Phần này sẽ giúp bạn tạo các thông báo được cá nhân hóa cho tất cả các bữa ăn bạn có trong ngày. Bạn hoàn toàn có thể sửa đổi theo ý thích của mình.

⭐️ Còn chờ gì nữa mà không tải ứng dụng này về? Bắt đầu giảm cân tại nhà với kế hoạch ăn kiêng lành mạnh và cân bằng này. Bạn không thích kết quả bạn nhận được? Chúng tôi khuyên bạn nên chơi thể thao hoặc một số hoạt động thể chất cùng với kế hoạch ăn kiêng cá nhân này để giảm cân và bạn sẽ nhận được kết quả nhanh hơn ⭐️