Hashimoto's AIP Cookbook

Bí quyết dễ dàng để chữa lành tuyến giáp trên giao thức tự miễn dịch Paleo

Cuốn sách nấu ăn cơ bản để chữa bệnh Hashimoto bằng phương pháp tự miễn dịch

Chế độ ăn kiêng theo giao thức tự miễn dịch chống viêm, không gây dị ứng (AIP) có thể giúp giảm bớt hoặc thậm chí đảo ngược các triệu chứng của bệnh Hashimoto. Cuốn sách nấu ăn AIP này giúp bạn thực hiện chế độ ăn kiêng một cách ngon miệng, bổ dưỡng và có thể thực hiện được, với các hướng dẫn từng bước và công thức nấu ăn dễ dàng và thực tế cho mọi phong cách sống và ngân sách.

Mỗi công thức đều chứa sự kết hợp thơm ngon của các thành phần chống viêm, giàu chất dinh dưỡng, không chứa các tác nhân gây viêm thông thường làm trầm trọng thêm tình trạng. Nếu bạn đang sống chung với bệnh Hashimoto và sẵn sàng đi theo con đường mới để chữa bệnh, Sách dạy nấu ăn AIP của Hashimoto có thể giúp xoa dịu các triệu chứng của bạn.

Tổng quan về sức khỏe và chế độ ăn uống ―Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về bệnh Hashimoto và bệnh suy giáp cũng như lý do tại sao chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn chữa lành.

Công thức nấu ăn AIP đơn giản ―Những công thức nấu ăn này không cần phỏng đoán khi tuân theo các nguyên tắc AIP và nhanh chóng kết hợp với các tùy chọn cho bữa ăn 30 phút, 5 thành phần, một nồi và nấu sẵn.

Các phần bổ sung hữu ích―Với kế hoạch bữa ăn trong 2 tuần và thông tin về các loại thực phẩm nên thưởng thức hoặc tránh, cuốn sách này chứa đựng những lời khuyên và thông tin hữu ích cho lối sống AIP mới của bạn.

Giải quyết nguyên nhân gốc rễ của các triệu chứng của Hashimoto bằng các công thức chữa bệnh, phục hồi.