Gesund abnehmen ohne Diät

Tất nhiên âm thanh động cơ thúc đẩy những thay đổi lâu dài mà không cần đếm calo

Bạn có muốn cất cánh cân một cách khỏe mạnh và toàn diện và giữ dài hạn? Nếu không ăn kiêng, không calo đếm và không tàn ác?

Apps khác với chế độ ăn uống tuyệt vời tiếp theo để giảm cân nhanh chóng, đơn giản calo truy cập và ứng dụng thể chất vất vả bạn không giúp đỡ?

Trong khóa học âm thanh toàn diện này cho giảm cân dành cho nam giới và phụ nữ chúng ta nhìn vào những thói quen dinh dưỡng và vận động hàng ngày của bạn, bởi vì chỉ có họ có bạn để cảm ơn cho bệnh béo phì hạn jetz của bạn.

Có lẽ thêm vài cân của bạn đã tích lũy được trong nhiều tháng và năm. Nhanh chóng giảm cân với chế độ ăn uống kế tiếp lớn 7 ngày trong đó bạn giới hạn chế độ ăn uống của bạn với sự giúp đỡ của một số ít các công thức nấu ăn chế độ ăn uống để thực phẩm nhất định (hoặc đơn giản là ăn ít hơn), sau đó thường chỉ có một kết quả:

Trong khi bạn mất một vài kg, nhưng chừng nào về thói quen dinh dưỡng và vận động hàng ngày của bạn không thay đổi, bạn sau đó nhanh chóng trở lại với trọng lượng cũ của bạn - hoặc làm bạn cân nhắc sau khi chế độ ăn uống thậm chí hơn một chút (yo-yo có hiệu lực).

Ngay cả các môn thể thao và các bài tập thể dục là không may chủ yếu là không thành công, để cho những năm tích lũy chất béo chỉ biến mất vĩnh viễn.

Bạn có đôi khi thèm không lành mạnh, béo và / hoặc carbohydrate ngọt ngào và luôn muốn biết lý do tại sao nó là rất khó khăn ở tất cả để tách rời khỏi nghiện này?

Bạn có thể ngay cả với những ý định tốt nhất thường không thể mang lại cho mình lùi bước một vài bước nữa hơn mức cần thiết trên bàn chân? Như thường trông các nội dung của giỏ hàng của bạn ở siêu thị?

Bạn có thường xuyên ăn một cái gì đó bởi vì bạn đang chán bởi vì bạn phải căng thẳng, giận dữ hoặc thất vọng? Hoặc bởi vì bạn không cảm thấy được yêu đủ?

Trong khóa học âm thanh này để giảm cân cho phụ nữ và nam giới với 26 bài học thú vị và bài tập chúng tôi đẩy hợp tất cả các rèm cửa sang một bên, mà cho đến nay bị chặn bạn một cái nhìn rõ ràng về nguyên nhân thực sự của trọng lượng dư thừa của bạn.

Từng bước tôi sẽ hướng dẫn bạn đến một cuộc sống tự nhất định với tình yêu hơn, chánh niệm, hạnh phúc và hưởng thụ.

Sáu bài học đầu tiên của khóa học âm thanh cho việc giảm cân được miễn phí. Cố gắng nghỉ ngơi đi cho bạn nếu bạn muốn cho đi cùng bạn trên hành trình đến trọng lượng mong muốn của bạn và con số mong muốn của bạn tôi.

Những bài học âm thanh còn lại bạn có thể chỉ đơn giản là muốn ứng dụng để mở khóa (đó là không có tải bổ sung cần thiết).

Tôi mong muốn, nếu tôi đưa bạn với cách tiếp cận toàn diện của tôi để cân (và giữ lâu dài) giúp đỡ!