Envol

Ứng dụng thiền giúp giảm lo âu, căng thẳng và mục tiêu phù hợp với bạn. Bắt đầu ngay bây giờ!

Envol là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe cơ thể và tâm trí toàn diện được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe, cải thiện sức khỏe tinh thần và sống một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp nhiều loại tài nguyên và công cụ để hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Chúng tôi hiểu rằng việc quản lý căng thẳng, lo lắng và những thách thức khác về sức khỏe có thể khiến bạn choáng ngợp. Đó là lý do tại sao Envol cung cấp nhiều loại thiền hướng dẫn cơ thể, bao gồm cả âm thanh khi ngủ, để giúp bạn kiểm soát mức độ căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các bài thiền có hướng dẫn của chúng tôi được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, tĩnh tâm và bình yên nội tâm, để bạn có thể thức dậy với cảm giác sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Ngoài thiền có hướng dẫn, Envol còn cung cấp hành trình âm thanh 3D với nhịp đập hai tai, âm nhạc trực quan (dựa trên luật hấp dẫn), tần số solfeggio (cũng như âm thanh khi ngủ và các tần số khác với sóng alpha, theta và delta) và lời khẳng định, để giúp bạn đạt được sự cân bằng cảm xúc và tinh thần minh mẫn. Những lời khẳng định và tài nguyên này được thiết kế để giúp bạn tập trung tâm trí, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, giúp giảm bớt lo lắng và cải thiện tâm trạng của bạn.

Envol cũng cung cấp các bài tập thở và âm thanh khi ngủ để giúp bạn kiểm soát mức độ căng thẳng cũng như lo lắng và cải thiện sức khỏe thể chất của mình. Các bài tập thở của chúng tôi được thiết kế để thúc đẩy thư giãn sâu và giảm căng thẳng trong cơ thể bạn, để bạn có thể cảm nhận được lòng biết ơn trong tim, đồng thời cảm thấy tràn đầy năng lượng và tập trung hơn.

Tại Envol, chúng tôi tin tưởng vào sức mạnh của sự hỗ trợ của cộng đồng để luôn giữ cho động lực của bạn ở mức cao. Ứng dụng cơ thể tâm trí của chúng tôi được thiết kế để trao quyền cho bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe theo cách riêng của bạn. Như Jim Ryun đã nói, ‘’Động lực giúp bạn bắt đầu, thói quen giúp bạn tiếp tục’’. Chúng tôi cung cấp cho bạn các tài nguyên và công cụ cần thiết để bạn cảm thấy bớt cô đơn hơn và được hỗ trợ nhiều hơn trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.

Kiệt sức, giảm đau và lo lắng cũng là những chủ đề mà Envol giải quyết. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các công cụ và thiền định về cơ thể và tâm trí có hướng dẫn để giúp bạn kiểm soát mức độ kiệt sức và giảm đau. Chúng tôi hiểu tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân và yêu thương bản thân, đó là lý do tại sao Envol cung cấp các nguồn tài nguyên và các bài thiền về lòng biết ơn có hướng dẫn để giúp bạn phát triển mối quan hệ tích cực với bản thân và đạt được sự cân bằng cảm xúc.

Envol là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe & sức khỏe tinh thần toàn diện cung cấp cho bạn các nguồn lực, động lực và các công cụ bạn cần để đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình. Ứng dụng cơ thể tâm trí của chúng tôi cung cấp các bài thiền có hướng dẫn, hành trình âm thanh, âm nhạc trực quan, tần số, lời khẳng định, bài tập thở, công cụ để giảm cân, tập trung, tập trung, kiệt sức và giảm đau cũng như yêu thương bản thân và chăm sóc bản thân.

Envol cũng bao gồm một trình theo dõi tự chăm sóc để giúp bạn luôn đạt được các mục tiêu hạnh phúc của mình. Trình theo dõi của chúng tôi giúp bạn nạp lại năng lượng cho cơ thể bằng cách bao gồm các hoạt động như kết nối với thiên nhiên (tiếp đất), vận động, ánh nắng mặt trời, thức ăn lành mạnh, giấc ngủ, lòng biết ơn và nghỉ ngơi tinh thần. Bạn có thể dễ dàng ghi nhật ký các hoạt động và theo dõi tiến trình của mình, nhờ đó bạn có thể biết mình đã đi được bao xa trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Trình theo dõi tự chăm sóc là một cách tuyệt vời để duy trì trách nhiệm với bản thân và đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các bước cần thiết để có một cuộc sống cân bằng, lành mạnh.

Envol không chỉ là một ứng dụng - đó là một phong cách sống. Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn điều hướng thế giới sống lành mạnh, cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và khám phá các công cụ và tài nguyên bạn cần để sống một cuộc sống tốt nhất.

Tham gia Envol ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

Đối với bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại: [email protected]

Kiểm tra chính sách bảo mật tại đây:

https://envol.app/pages/privacy_policy

Kiểm tra các điều khoản và điều kiện ở đây:

https://envol.app/pages/terms_and_conditions