Depression Care

Trao quyền cho sức khỏe tinh thần của bạn: Ứng dụng đồng hành của bạn để kiểm soát trầm cảm.

Chịu trách nhiệm về sức khỏe tâm thần của bạn với Chăm sóc trầm cảm, người bạn đồng hành được cá nhân hóa của bạn để kiểm soát trầm cảm. Cho dù bạn cần hỗ trợ, công cụ để tự chăm sóc hay hướng dẫn của chuyên gia, ứng dụng này đều cung cấp các tài nguyên cần thiết để giúp bạn trên hành trình hướng tới sức khỏe.

Các tính năng chính:

Theo dõi tâm trạng:

Theo dõi cảm xúc của bạn và theo dõi sự tiến bộ của bạn theo thời gian.

Công cụ tự chăm sóc:

Truy cập các bài tập và kỹ thuật được hướng dẫn để cải thiện sức khỏe của bạn.

Nội dung giáo dục:

Tìm hiểu về trầm cảm, các triệu chứng của nó và các chiến lược đối phó hiệu quả.

Sự đóng góp cho cộng đồng:

Tham gia một cộng đồng hỗ trợ để chia sẻ kinh nghiệm và tìm thấy sự khích lệ.

Khuyến khích hàng ngày:

Nhận tin nhắn và lời nhắc nâng cao tinh thần để luôn có động lực.

Nhật ký cá nhân:

Suy ngẫm về sự tiến bộ và suy nghĩ của bạn trong một không gian riêng tư, an toàn.

Tải xuống ứng dụng Đồng hành trầm cảm ngay hôm nay và bắt tay vào con đường hướng tới sức khỏe tâm thần tốt hơn.