Como dejar de fumar en 5 pasos

Ở đây bạn sẽ tìm thấy các biện pháp đơn giản mà sẽ cho phép bạn ngừng hút thuốc

En esta aplicación encontraras los mejores consejos, sencillos pero efectivos que te permitirán de a poco ir dejando los los hábitos de fumar.

hábitos que fuimos adquiriendo poco a poco, por lo tanto es indispensable también ir dejando poco a poco; para en los próximos cinco días siguientes dejar definitivamente el tabaco.

El éxito consiste en seguir cada paso, es aconsejable que no se salte ninguno de

los días porque cada paso es un día es decir si es posible dejar de fumar en cinco

días y con recursos fáciles de encontrar como por ejemplo:

-Beber agua pura

-Respirar aire fresco

-Ejercicio físico

-Alimentos sanos

-Mucha fruta

-Fuerza de carácter

-Y sobre todo mantenerse en constante comunión con Dios.

El motivo de estos cinco pasos es con la única intención de poder ayudar de alguna manera, a aquella persona que quiere vivir una vida plena libre de contaminación y una mejor salud

¡Éxitos!