6 Pack in 30 Days Ab Workouts

Bạn có muốn trông giống như một Spartan? Bạn có muốn xé toạc abs?

Bạn muốn giảm mỡ bụng và có được cơ bụng sáu múi cho mùa hè? Bắt đầu tạo cơ bụng 6 múi với ứng dụng tập luyện cơ bụng siêu hiệu quả này. Các bài tập cơ bản phù hợp với mọi cấp độ và bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà hoặc bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Chỉ vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng quyến rũ mà bạn hằng mơ ước!

Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau

Giảm Béo Bụng, Đòn Béo Bụng và Cơ Bụng Sáu Múi - 3 cấp độ của kế hoạch tập luyện này giúp bạn giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bụng 6 múi từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn đều có thể tìm thấy các bài tập ab phù hợp với mình. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho các bài tập cốt lõi luôn mới mẻ và thú vị.

Quy trình tập luyện trong 30 ngày

Hãy thực hiện thử thách 30 Ngày Ab của chúng tôi và nhận được kết quả đáng kinh ngạc khi bạn cam kết thực hiện nó. Cơ bụng 6 múi - Abs Workout giúp bạn thiết lập mục tiêu tập luyện bằng cách cung cấp các thói quen tập luyện khoa học và có hệ thống trong 30 ngày. Tất cả các bài tập đều miễn phí và chúng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng cũng như làm săn chắc cơ bụng. Cường độ tập tăng dần nên bạn có thể dễ dàng biến việc tập thể dục thành thói quen hàng ngày.

Huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà

Thuê một huấn luyện viên cá nhân có quá đắt không? Không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục? Cơ bụng 6 múi - Abs Workout là huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà. Dựa trên nguyên tắc tập luyện theo mạch cường độ cao, các bài tập này có hiệu quả tương đương với các bài tập trong phòng gym.

Hoạt ảnh và Hướng dẫn Video

Tập Cơ bụng 6 múi - Abs Workout đã được khoa học chứng minh là giúp tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ vùng bụng của bạn. Với hình ảnh động và video hướng dẫn, bạn có thể đảm bảo bạn thực hiện từng bài tập một cách an toàn và hiệu quả.

Đặc trưng

* Lịch trình tập luyện trong 30 ngày để có cơ bụng sáu múi và cơ thể khỏe mạnh hơn

* Huấn luyện tuyệt vời để quản lý trọng lượng và xây dựng cơ bắp

* Cường độ tập luyện tăng lên từng bước

* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn

* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

* Thích hợp cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu, chuyên nghiệp, nam giới, phụ nữ, thanh thiếu niên và người cao tuổi

Tập luyện tại nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng sáu múi với cách tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Đốt cháy mỡ bụng

Ứng dụng này có các bài tập đốt cháy mỡ bụng và các bài tập tăng cường cốt lõi. Các bài tập đốt cháy mỡ bụng và các bài tập tăng cường cốt lõi này được chứng minh là giúp xây dựng cơ bụng. Đổ mồ hôi với cốt lõi của chúng tôi và tập luyện giảm mỡ bụng!

Tập luyện tại nhà Không có Thiết bị

Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, vì tất cả các ứng dụng tập luyện tại nhà này đều không cần thiết bị.

Bài tập tại nhà cho nam

Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập tại nhà khác nhau cho nam giới. Bài tập tại nhà cho nam được chứng minh là có thể giúp bạn có được cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập tại nhà cho nam phù hợp nhất với mình. Hãy thử tập thể dục tại nhà cho nam giới của chúng tôi ngay bây giờ!

Các bài tập đốt cháy chất béo & bài tập Hiit

Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập hiit để đạt được kết quả tốt nhất.