Trang chủ Ứng dụng Sức khỏe và Thể hình 5x5 Workout Logger

5x5 Workout Logger

8.0 by SaraSoft

Jul 21, 2024

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Use APKPure App

Get 5x5 Workout Logger old version APK for Android

Tải về

5x5 Workout Logger Ảnh chụp màn hình

Giới thiệu về 5x5 Workout Logger

Xây dựng sức mạnh và thể lực với chương trình tập luyện 5x5 đã được chứng minh.

Khỏe mạnh hơn, xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo với chương trình cử tạ 5x5 của chúng tôi. Tập luyện 3 lần một tuần với các bài tập kết hợp lớn như squats, bench press, deadlifts, barbell row và overhead press. Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và người nâng cao, ứng dụng của chúng tôi tạo ra trọng lượng chính xác, tạo kế hoạch tập luyện và theo dõi tiến trình bằng biểu đồ và thành tích cá nhân tốt nhất. Nâng cấp lên phiên bản chuyên nghiệp để có nhiều tính năng hơn nữa như máy tính bảng cân nặng, sao lưu đám mây và tích hợp Google Fit. Không có quảng cáo và tất cả dữ liệu là của bạn. Hãy tải xuống ngay bây giờ để bắt đầu hành trình trở nên mạnh mẽ hơn.

Thực hiện năm bài tập tạ đa khớp mỗi tuần.

thang máy,

ngồi xổm,

Máy ép ghế

Máy ép trên cao,

Hàng cong

Ngày A và Ngày B xen kẽ trong suốt tuần tập luyện, có ngày nghỉ giữa mỗi ngày tập luyện.

Nếu là người mới bắt đầu, bạn có thể thiết lập ứng dụng chỉ với 3 lần nhấn và bắt đầu tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà.

Người tập trung cấp và cao cấp có thể đặt mức tạ ban đầu trong quá trình thiết lập.

★★★ Tính năng tập luyện 5x5 miễn phí ★★★

★ Tạo trọng lượng và bài tập chính xác (A/B)

★ Hỗ trợ đơn vị trọng lượng hệ mét (Kg) và Imperial (lb)