15 Days Chest Workout Trainer

Phát triển cơ ngực không có thiết bị ở nhà.

15 ngày ngực Workout Trainer là huấn luyện viên cá nhân tốt nhất để có được Pecs chạm khắc ở nhà. ứng dụng bài tập này sẽ cung cấp cho bạn một cơ hội để dựa cơ bắp cơ thể bằng cách biết chỉ số BMI (Body Mass Index) & BMR (Basal Metabolic Rate). Để có được mạnh mẽ hơn, săn chắc & định nghĩa cơ ngực, bạn cần đủ lượng protein để tăng tốc độ trao đổi chất cùng với sự gia tăng khối lượng và định nghĩa của Pecs qua mới nhất này tập độc đáo thách thức tập thể dục. Đây không chỉ là đốt cháy chất béo ứng dụng túi tập luyện, nó sẽ giúp xây dựng cơ bắp + phát triển mà không ảnh hưởng đến sức khỏe bằng cách làm theo video tập thể dục ngực động. Chúng tôi không hứa hẹn kết quả 100% nhưng sẽ cho bạn động lực và sức mạnh ý chí trong 15 ngày ngực tập luyện. Vì vậy, chỉ cần mất đến thách thức này và bắt đầu nhận thấy kết quả trong vòng vài ngày.

Danh sách ngực tập thể dục tập luyện:

Bench Press

Từ chối Crunch

Nghiêng Bench Press

Incline Fly

Dumbbell Nằm Fly

fly Dumbbell

Barbell Bench Press

Dumbbell chối Fly

Crunch trọng

Một Arm Bench Press

Tính năng, đặc điểm:

10 bài tập để có được săn chắc cơ ngực theo cách nhanh hơn.

hoạt hình Video cho đúng tư thế và hướng tập thể dục trong thời gian dự kiến.

Hai loại kế hoạch tập luyện ngực: người mới bắt đầu và trước

kế hoạch mới bắt đầu tập trung vào các bài tập dễ dàng và vừa phải.

kế hoạch chi tiết tập trung vào các bài tập khó khăn và khó khăn.

Tăng mức tần số ngày tập thể dục hằng ngày.

tính thể dục với các bài tập đề nghị theo chiều cao, cân nặng, giới tính và độ tuổi.

lời khuyên y tế với lợi ích tiềm ẩn để trở nên thông minh và phù hợp.

Hoàn hảo để thực hành các bài tập ngực tại nhà.

Nhắc nhở ngực hàng ngày tập huấn.

Thích hợp cho cả nam giới và phụ nữ.

Không có kết nối internet hoặc WiFi yêu cầu.

Tải về 15 ngày ngực Workout Trainer ngay bây giờ để có được kết quả mong muốn trong vòng vài ngày.