Workplace Stress

کام کی جگہ پر دباؤ سے متعلق تمام تفصیلات حاصل کریں

✴ کاروبار کسی بھی سطح پر کسی کو بھی نشانہ بنا سکتا ہے اور حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کام سے متعلق تناؤ بڑے پیمانے پر ہے اور یہ خاص شعبوں ، ملازمتوں یا صنعتوں تک ہی محدود نہیں ہے۔ کام سے متعلق دباؤ کی HSE کی رسمی تعریف یہ ہے: ✴

The "لوگوں کو شدید دباؤ یا دوسری طرح کی مانگ کا ان کے مخالف کاموں پر پڑنا پڑتا ہے۔" ❱❱

► تناؤ ایک بیماری نہیں ہے - یہ ایک ریاست ہے۔ تاہم ، اگر تناؤ بہت زیادہ اور طویل ہوجاتا ہے تو ، ذہنی اور جسمانی بیماری پیدا ہوسکتی ہے

► عمدہ ڈیزائن ، منظم اور منظم کام ہمارے لئے عام طور پر اچھ isا ہوتا ہے لیکن جب ملازمت کے ڈیزائن ، ورک آرگنائزیشن اور انتظامیہ پر ناکافی توجہ دی گئی ہے تو اس کا نتیجہ کام سے متعلق تناؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ ✦

  App اس ایپ میں شامل عنوانات ذیل میں درج ہیں】

⇢ کام کی جگہ کا تناؤ - تعارف

⇢ مختلف لوگوں کے لئے تناؤ مختلف ہے

⇢ کام کی جگہ پر دباؤ - پانچ ماڈل

ress دباؤ والے حالات سے نمٹنا

place کام کی جگہ پر دباؤ - کم تناؤ کی زندگی حاصل کرنا

place کام کی جگہ کا تناؤ - گھر پر دباؤ کم کرنا

⇢ کام کی جگہ پر دباؤ - دباؤ

place کام کی جگہ کا تناؤ - مشقیں کم کرنا

place کام کی جگہ پر دباؤ - دباؤ والے واقعات سے نمٹنا

Job ملازمت کا تناؤ کیا ہے؟

⇢ اچھا تناؤ بمقابلہ خراب دباؤ

job آپ کو ملازمت کے دباؤ کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے

health صحت مند ملازمتوں کے ڈیزائن کے لئے کیا کیا جاسکتا ہے؟

⇢ رسک تشخیص: آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟

risks موجودہ خطرات کی کھوج کے ل⇢ نقطہ نظر:

risk رسک مینجمنٹ میں ضروری اقدامات

ress تناؤ رسک مینجمنٹ میں بنیادی اقدامات

work کام کے دباؤ کی روک تھام

trouble پریشان کارکنوں کی دیکھ بھال کرنا

⇢ خاندانی تناؤ

⇢ خواتین تناؤ

⇢ مینجمنٹ حوصلہ افزائی دباؤ

ental ذہنی صحت اور تناؤ:

⇢ رقم (مالی) دباؤ:

OR تنظیمی اور عملی دباؤ کے نتائج

Work کام اور زندگی میں توازن

stress تناؤ کی علامات کیا ہیں؟

stress تناؤ کے علاج کے لئے کیا ہیں؟

ress دباؤ اور محرکات

stress کشیدگی کی حکمت عملی تیار کرنا

ress دباؤ پر قابو رکھنے والی مشقیں

work کام کی جگہ پر دباؤ کی عام وجوہات

work کام کی جگہ کے دباؤ کو کیسے کم کیا جائے؟

ress تناؤ کی تعریف

ملازمین کے لئے WRS کی ممکنہ وجوہات کی جانچ کی فہرست:

W WRS کو باقاعدگی سے کیسے حاصل کریں؟

place کام کے مقام پر دباؤ کم کرنے کے 5 طریقے

OR کام پر دباؤ کے بارے میں 11 جھٹکے دینے والے اعدادوشمار اور انھیں کیسے چھڑایا جائے