Agua Drink: Água Lembrete - Wa

صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کے ل Best بہترین اگوا ڈرنک اور اگووا لیمبریٹ!

اگووا لیمبیٹ 💦 - ایک ایسی درخواست ، جو نہ صرف آپ کو ہر روز پانی پینے کی ضرورت سے زیادہ مقدار کو ٹریک کرنے اور اس کا حساب لگانے میں مدد فراہم کرتی ہے ، بلکہ یہ ایک اگوا ڈرنک بھی ہے جو آپ کو یاد دلاتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی کے بہترین فوائد حاصل کرنے کے لئے عین وقت پر کافی پانی پینا!

صحت زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے پانی زندگی کی ایک ضروری ضروریات اور ایک اہم عنصر ہے۔ یہ نہ صرف آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں بلکہ آپ کے جسم کو بہتر بنانے ، جلد کو خوبصورت بنانے اور وزن کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ پانی پینا صحت کے لئے بہت اچھا ہے لیکن کتنا کافی ہے اور مناسب طریقے سے ہر کوئی نہیں جانتا ہے۔ لہذا ، پانی پینے کے ایپس - وزن میں کمی کے لئے واٹر ٹریکر آپ کی مدد کرسکتا ہے

جسم کے لئے ہر روز پانی کی مقدار کا انحصار ان مندرجہ ذیل عوامل پر ہوتا ہے: عمر ، جنس ، وزن ، آب و ہوا اور روزانہ جسمانی سرگرمی۔ اگوا ڈرنک آپ کو اپنے جسم کے لئے کتنے پانی کی ضرورت ، وزن میں کمی کے ل track واٹر ٹریکر اور روزانہ پانی کی مقدار کو ریکارڈ کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔ اس کے علاوہ ، واٹر ہیلتھ ایپ آپ کو وقت اور صحت مند پانی پینے کی عادت بنانے اور برقرار رکھنے میں بھی مدد فراہم کرتی ہے! اضافی طور پر ، وزن کم کرنے کے ل weight وزن کی ایپ اور واٹر ٹریکر کو کم کرنے کے لئے یہ ایک پینے کا پانی ہے ، یہ آپ کی پسند پر منحصر ہے!

< água لیمبیٹری of کی اہم خصوصیات

b> پانی پینے کے ایپس آپ کو دن کے وقت پانی پینے کی یاد دلاتا ہے

✨ واٹر کیلکولیٹر آپ کو مختلف قسم کے جسم کے ل water پانی کی مقدار کا حساب لگانے میں مدد کرتا ہے

b> اگوا ڈرنک دن میں آپ کتنے پانی پیتے ہیں اس کا سراغ لگاتا ہے

drinking دن ، ہفتہ ، مہینہ اور سال کے حساب سے پینے کے پانی کی مقدار کا تجزیہ اور موازنہ کرتا ہے

water اپنے روزانہ پانی کے مقصد کو فروغ اور برقرار رکھیں

drinking پینے کے یونٹ کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں جو آپ کے مطابق ہو

choose منتخب کرنے کے لئے مختلف قسم کے مشروبات اور اس مشروب میں پانی کی مقدار کا حساب لگانے میں آپ کی مدد کرتا ہے

کافی مقدار میں پانی پینے کے فوائد

کافی پانی پینے سے آپ کے دفاعی نظام کو فروغ دینے اور اپنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی ، اس کے علاوہ پینے کا پانی آپ کی ظاہری شکل کو جوان اور روشن دکھائے گا۔ بطور خاص:

weight صحت مند وزن میں کمی

💕 خوبصورتی کی جلد

stress دباؤ اور تھکاوٹ کو دور کریں

💕 جسم کو ڈیٹوکسائف کریں

blood خون کی گردش کو بہتر بنانا

the ہاضم نظام کی حمایت کرتا ہے

cold نزلہ زکام کی روک تھام اور سائنوسائٹس کو بہتر بنانا

kidney گردے کی پتھری روکیں

<< اگوا ڈرنک کیسے استعمال کریں

B1: اپنی معلومات بھریں: صنف ، وزن اور روزانہ رہنے کا وقت

ان اشارے کی بنیاد پر ، ایپلی کیشن پانی کا مناسب مقدار کا تجزیہ اور حساب کرے گی جو آپ کے جسم کو پینا چاہئے اور پینے کا صحیح وقت ، وزن میں کمی کے ل water واٹر ٹریکر

B2: وقت مقرر کریں ⏰ الارم پینے کا پانی

اپنے باقاعدہ بستر میں بھریں اور جاگنے کا وقت ، اگووا لیمبریٹ آپ کے حیاتیاتی وقت کے مطابق پانی کی یاد دہانی کا تعین کرے گا۔

B3: روزانہ پانی پینے کا ایک مقصد طے کریں

استعمال شدہ پانی کی مقدار کی ہر تکمیل کے بعد صارفین کو ایک تحفہ - "ولی عہد" ملیں گے۔ << واٹر ڈرننگ ایپس استعمال کرنے اور ہر روز پانی پینے کی اچھی عادت برقرار رکھنے کے لئے صارفین کی حوصلہ افزائی کرنے کا یہ ایک طریقہ ہے۔

B4: ایک مناسب کپ پانی منتخب کریں

پینے کے پانی کی مقدار کو زیادہ درست اور ضعف سے حساب کرنے کے قابل ہونے کے ل water ، پانی کے کیلکولیٹر کو کپ کے ذریعہ پانی کی 5 جلدوں میں تقسیم کیا گیا ہے: 50 ملی لٹر ، 200 ملی لٹر ، 250 ملی لٹر ، 300 ملی لٹر ، 350 ملی لٹر۔ اس کے علاوہ ، صارف اختیاری طور پر کپ کے ذریعہ پینے کے پانی کی مقدار داخل کرسکتے ہیں

B5: ایک دن میں آپ کو جو پانی پینے کی ضرورت ہے اسے پورا کرنے کی کوشش کریں

آخری قدم ، لیکن یہ انتہائی اہم ہے۔ اگوا ڈرنک تب ہی مؤثر ہے جب آپ نے اس دن پانی کے گلاس کی تعداد مکمل کرلی ہو۔ آئیے اپنی پوری کوشش کریں! 😘

اگر آپ اکثر پانی پینا بھول جاتے ہیں اور پانی پینے کی عادت پیدا کرنا چاہتے ہیں تو ، << اگوا ڈرنک واٹر ہیلتھ کا سب سے مؤثر ایپ ہے۔ جدید اور استعمال میں آسان انٹرفیس کے ساتھ ، água lembrete استعمال کرتے وقت آپ آرام محسوس کریں گے۔ پانی کو صحیح طریقے سے پینے سے آپ کے جسمانی استحکام اور صحت میں بہتری آئے گی۔ لہذا ، ہر روز پانی پینے کی عادت کو برقرار رکھنے کے لئے ، مفت کے لئے واٹر ڈرنک ایپس ڈاؤن لوڈ اور استعمال کریں!