وزن کم کرنے کے لیے روزانہ کا مرحلہ: سٹیپ کاؤنٹر، برن کیلوریز اور ویٹ ٹریکر۔
پیڈومیٹر - واک اینڈ لوز ویٹ، ایک سادہ قدم کا کاؤنٹر، پیڈومیٹر، وزن کم کرنے کا ٹریکر، اور ذاتی واک فٹنس ایپ ہے۔
ایک پیڈو میٹر - واک اور لوز ویٹ کے ساتھ اپنا مقصد بنائیں اور کیلوریز جلانے اور وزن کم کرنے کے لیے ذاتی منصوبہ آزمائیں! اس ایپ میں روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ چارٹس واضح ہیں تاکہ آپ اپنی سرگرمی کا ڈیٹا ایک نظر میں دیکھ سکیں، جیسے کہ درست پیڈومیٹر، نقشے پر فاصلہ، وزن کا پتہ لگانے والا، اور ہدف کا حصول۔
پیڈو میٹر - واک اور لوز ویٹ بہترین انتخاب کیوں ہے؟
+ استعمال میں آسان
+ درست قدم کاؤنٹر
+ واکنگ ٹریکر
+ پیدل چلنے کے منصوبے کو ذاتی بنائیں
+ مخصوص ہدایات کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے پیدل چلنا
+ تفصیلی سرگرمی ڈیٹا تجزیہ
+ کارڈیک اور دل کی دھڑکن
+ آسان اسکرین ویجٹ
+ آف لائن دستیاب ہے۔
استعمال میں آسان
بس پیڈومیٹر کو آن کریں - واک اینڈ لوز ویٹ ایپ اور 1 ٹچ سے آپ چلنا شروع کر سکتے ہیں۔
اسٹیپ کاؤنٹر اور اسٹیپ ٹریکر
پیدل چلنے کے فاصلے کے اندر اپنے قدموں کو انتہائی درست طریقے سے شمار کریں، اور پیڈومیٹر کے ساتھ آسانی سے کیلوریز جلایں۔ سٹیپ کاؤنٹر اور پیڈومیٹر ایک مستقل یاد دہانی کے طور پر کام کرتے ہیں تاکہ آپ حرکت کرتے رہیں اور آپ کو مرحلہ وار اہداف تک پہنچنے کی ترغیب دیں۔
واکنگ ٹریکر
واکنگ ٹریکر صارف کے موافق واک ٹریکر کے ساتھ آپ کے چلنے کی پیشرفت پر نظر رکھتا ہے۔ واکنگ ٹریکر کے ساتھ اپنے وزن میں کمی کے سفر پر حوصلہ افزائی کرنے کے لیے اپنے قدموں، قیام کے لیے طے شدہ فاصلہ اور جلنے والی کیلوریز کی نگرانی کریں۔ ہمارا واکنگ ٹریکر آپ کے روزانہ چلنے کے راستے کو نقشے پر محفوظ کرے گا۔
چلنے کے منصوبے کو ذاتی بنائیں
آپ کے ذاتی چلنے کے منصوبے کا حساب آپ کے BMI اور سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ اپنی روزانہ کی سیر کا لطف اٹھائیں اور آسانی سے وزن کم کریں!
وزن میں کمی کے لیے چہل قدمی
پیڈومیٹر - واک اینڈ لوز ویٹ آپ کے اہداف آپ کے ساتھ طے کرتا ہے اور مخصوص ہدایات کے ساتھ آپ کے وزن کے اہداف حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ اپنے واکنگ گرافس، فاصلہ لاگ ان اور جلنے والی کیلوریز کا پتہ لگائیں کہ یہ آپ کے وزن میں کمی کی پیشرفت میں کس طرح معاون ہے۔
سرگرمی کے ڈیٹا کا تجزیہ
تفصیلی گرافس کے ساتھ اپنی سرگرمی کی سطحوں کے بارے میں بصیرت حاصل کریں جو قدموں کی درستگی، پیدل چلنے کا وقت، فاصلہ طے کرنے کا نقشہ، اور کیلوریز کو جلاتے ہوئے دکھاتے ہیں۔ آپ دن، ہفتے یا مہینے کے حساب سے ڈیٹا دیکھ سکتے ہیں اور اپنے سب سے زیادہ فعال اوقات اور ورزش کے رجحانات کو سمجھ سکتے ہیں۔
دل اور دل کی دھڑکن
یہ آپ کے پہننے کے قابل ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے سرگرمی اور پیشرفت کی بنیاد پر دل کی شرح کی درست معلومات فراہم کرتا ہے۔ یہ دل دوستی آپ کو چلنے کے دوران محفوظ محسوس کرے گی اور آپ کے مقاصد کو زیادہ آرام دہ بنائے گی۔
ہینڈی اسکرین وجیٹس
آسانی کے ساتھ اپنی ہوم اسکرین پر وجیٹس شامل کرکے ایپ کو کھولے بغیر اپنے یومیہ اقدامات کو ٹریک کریں۔ مزید برآں، آپ اپنے ذوق کے مطابق ویجٹ کے سائز اور انداز کو تبدیل کر سکتے ہیں۔
Wear OS آلات کے ساتھ مطابقت پذیری
ریئل ٹائم دل کی شرح کو درست طریقے سے پیمائش اور ڈسپلے کریں۔
اہم نوٹ:
- آپ کو یاد دہانیاں بھیجنے کے لیے اطلاع کی اجازت ضروری ہے۔
- آپ کے قدمی ڈیٹا کا حساب لگانے کے لیے جسمانی سرگرمی کی اجازت ضروری ہے۔
پیڈومیٹر - واکنگ اینڈ ویٹ لوس ایپ نہ صرف قدموں پر نظر رکھنے والا یا وزن کم کرنے کا ٹول ہے بلکہ صحت مند زندگی گزارنے میں ایک رہنما بھی ہے۔ یہ ایک سٹیپ ٹریکر ہے، آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو ٹریک کرنے کے لیے فاصلاتی ٹریکر، آپ کے وزن کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ایک ٹول، اور آپ کے صحت کے ڈیٹا کا تجزیہ کرنے کے لیے فٹنس ٹریکر ہے۔ ابھی Pedometer - واکنگ اور وزن کم کرنے والی ایپ آزمائیں!
اگر آپ کے پاس کوئی رائے یا مشورے ہیں، تو انہیں نیچے تبصرے کے سیکشن میں چھوڑیں یا ہمیں براہ راست ای میل کریں۔ آپ کا تعاون اس ایپ کو بہتر بنانے میں ہماری بہت مدد کرتا ہے۔
ای میل: publisher@dailystep.app
ویب سائٹ: https://dailystep.mobi