ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

Ultimate Lower Body Workouts اسکرین شاٹس

About Ultimate Lower Body Workouts

مضبوط ٹانگوں اور ٹونڈ بٹ کے لیے حتمی گھریلو ورزش ایپ۔

ایک مضبوط نچلا جسم کارکردگی کے لیے بہت اہم ہے- چاہے آپ اپنی کھیلوں کی کارکردگی کو بہتر بنانا چاہتے ہوں یا صرف روزانہ کی فعال فٹنس۔ آپ کی ٹانگوں اور گلیٹس کو چیلنج کرنا بہتر توازن، طاقت اور چستی میں ترجمہ کرے گا۔

الٹیمیٹ لوئر باڈی ورک آؤٹ ایپ میں باڈی ویٹ اور ڈمبل کی انتہائی موثر ورزشیں ہیں جو آپ اپنے گھر کے آرام سے کر سکتے ہیں۔ اور بس آپ کو مضبوط ٹانگیں بنانے اور اپنے بٹ کو ٹون کرنے کی ضرورت ہے۔

ورزش میں زیادہ وقت نہیں لگتا۔ وہ مزے دار ہیں۔ وہ محفوظ ہیں۔ اور وہ آپ کے جسم کو کم سے کم وقت میں تبدیل کرنے کا یقین کر لیں گے۔

کارڈیو اور HIIT شامل ہیں، جو آپ کی چربی کو پگھلا دیں گے اور ورزش کا خصوصی ڈیزائن آپ کے تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کو متاثر کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اپنے فٹنس سفر میں عدم توازن کا خطرہ نہیں چلاتے۔

ہر دو یا تین دن بعد، ایک مختصر تیس منٹ (یا اس سے کم) سیشن کے لیے تربیت کے ذریعے، آپ اپنے خوابوں کے جسم کے راستے پر چلنا شروع کر دیں گے۔

خصوصیات:

- متحرک وارم اپ اور ٹھنڈا اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ محفوظ رہیں۔

- ابتدائی اور پیشگی ورزش کے معمولات۔

- ہر ایک کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، مرد اور خواتین، جوان یا بوڑھے۔

- مشغول، متحرک ورزش کے رہنما۔

- انٹرنیٹ کی ضرورت نہیں، جب بھی، جہاں کہیں بھی وائی فائی کی فکر کیے بغیر ورزش کریں۔

- آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے ورزش کی یاددہانی۔

- استعمال کرنے میں آسان ایپ میں موجود ہر چیز۔

- 100% مفت۔

فی الحال درج ذیل ورزش کے معمولات شامل ہیں:

- چربی جلانے والے بٹ اور ران کی ورزش

- مضبوط ٹانگوں کے لیے باڈی ویٹ ورزش

- پرفیکٹ بوٹی ورزش

ہم آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے وقف ہیں، اور ہم مسلسل توسیع کر رہے ہیں۔ مزید زبردست ورزش کے لیے دیکھتے رہیں! کیوں نہ ابھی شروع کریں؟ آپ جو جسم چاہتے ہیں اسے حاصل کریں۔ صحت مند ہو جاؤ. اضافی وزن کم کریں۔ اور ان چیزوں کے لیے زیادہ توانائی حاصل کریں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔

آپ کے تمام سوالات، تبصرے اور تاثرات سینئر[email protected] پر خوش آمدید ہیں اور ہم پہلے موقع پر آپ سے رابطہ کریں گے۔

میں نیا کیا ہے 2.0.1 تازہ ترین ورژن

Last updated on Dec 13, 2023

Compatibility updates.

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Ultimate Lower Body Workouts اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 2.0.1

اپ لوڈ کردہ

Ahmed El Pranes

Android درکار ہے

Android 4.4+

Available on

گوگل پلے پر Ultimate Lower Body Workouts حاصل کریں

مزید دکھائیں
زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔