SETKA: цифровой витамин

آڈیو ویژول مراقبہ، نیند، ذہانت، خود ترقی، تخلیقی صلاحیت، جذبات

گرڈ - دماغ اور روح کے لئے ڈیجیٹل وٹامن

خوراک کی شکل: موبائل ایپلیکیشن فارمیٹ میں جدید نیورو تھراپی۔

ساخت: خاص بصری نمونوں اور نفسیاتی موسیقی کا مجموعہ جو دماغ، اعصابی نظام اور نفسیات کو متحرک اور ہم آہنگ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

استعمال کے لیے اشارے: مجموعی ذہنی صحت کو بہتر بنانے، آرام اور علمی محرک کے ذریعے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کردہ تھراپی اور بحالی کا سائنسی طور پر مبنی طریقہ۔

مثبت اثرات:

تناؤ اور تناؤ کو دور کرتا ہے: ورزش تناؤ کو دور کرنے اور جسم اور اعصابی نظام میں گہری راحت کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔ مجموعی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ جیورنبل کو بڑھاتا ہے اور مزاج کو مستحکم کرتا ہے۔

نیند اور خواب کو بہتر بناتا ہے: نیند آنے کا عمل تیزی سے ہوتا ہے، اور نیند اچھی اور گہری ہو جاتی ہے۔ روشن اور حقیقت پسندانہ خواب نظر آتے ہیں۔ نفسیات کی بدیہی اوچیتن ترقی کو چالو کیا جاتا ہے۔ نیند کے دوران چوٹیں اور بلاکس۔

ذہانت کو فروغ دیتا ہے: ورزش نئے اعصابی رابطوں کی تشکیل اور مضبوطی کو متحرک کرتی ہے، دماغ کی نیوروپلاسٹیٹی کو بہتر بناتی ہے۔ آپ ہر نئی چیز کے ساتھ زیادہ موافقت اختیار کریں گے، زندگی بھر حاصل کردہ معلومات اور تجربے کو عقلی طور پر استعمال کرنا سیکھیں گے۔

یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بناتا ہے: سمیلیٹر تیزی سے سیکھنے اور نئی معلومات کے بہتر انضمام کو فروغ دیتا ہے۔ نیا مواد سیکھنے سے پہلے یا بعد میں بس ورزش کریں۔

تجریدی سوچ کو فروغ دیتا ہے: باقاعدہ مشقیں مانوس چیزوں پر ایک نیا نقطہ نظر کھولیں گی، جو آپ کو مختلف زاویوں سے مسائل پر غور کرنے اور غیر معیاری حل تلاش کرنے کی اجازت دے گی۔ پیچیدہ مسائل کو حل کرنے کے لیے جدید طریقے اور حکمت عملی تیار کریں۔

تخلیقی صلاحیتوں اور تخیل کو فروغ دیتا ہے: یہ آسان مشقیں آپ کی تخلیقی صلاحیت کو اجاگر کرنے میں مدد کریں گی۔ واضح سے آگے بڑھیں اور اصل خیالات، تخلیقی مصنوعات اور کام تخلیق کریں۔

- حسی ادراک اور وجدان کو تیار کرتا ہے: دنیا اور اندرونی خود علم کو سمجھنے کا ایک انوکھا ذریعہ۔ اپنے اور لوگوں کے بارے میں زیادہ گہرائی سے محسوس کرنا سیکھیں۔ بیرونی اور اندرونی دنیا، آپ کے جسم کے لطیف احساس پر مبنی بدیہی سوچ میں مہارت حاصل کریں۔ حواس کی حساسیت میں اضافہ (بصارت، سماعت، ذائقہ، بو)

- دماغ کے نصف کرہ کو ہم آہنگ کرتا ہے اور synesthesia تیار کرتا ہے: بائیں اور دائیں نصف کرہ کا کام زیادہ متوازن ہو جاتا ہے۔ دماغ کے مختلف حصوں میں نیورو ایکٹیویٹی کے نئے امتزاج ابھر رہے ہیں جو سوچ کی پلاسٹکٹی کو بہتر بناتے ہیں۔

- کھیلوں کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے: ارتکاز کو بڑھا کر، خلا میں ہم آہنگی کو بہتر بنا کر اور ویسٹیبلر اپریٹس کو مضبوط بنا کر۔ کائینیٹوسس (حرکت کی بیماری) کی علامات کو کم کرتا ہے

کے لیے اضافی بحالی کے طور پر مؤثر:

- پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)

- اعصابی اور دباؤ والے حالات

--.ڈپریشن n

- اضطراب کی خرابی اور گھبراہٹ کے حملے

- نیند کی خرابی، بشمول بے خوابی۔

- دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور جذباتی برن آؤٹ

- توجہ اور ہائپریکٹیوٹی ڈس آرڈر (ADHD)

- اعصابی بیماریوں سے شفایابی

- درد شقیقہ اور دیگر درد

- ویجیٹو ویسکولر ڈسٹونیا (VSD)

- آٹسٹک سپیکٹرم عوارض

- خراب علمی افعال اور ذہنی سرگرمی میں کمی

- طاقت کا عمومی نقصان، کم ترغیب

- ماہواری سے قبل سنڈروم (PMS)

- دائمی بیماریوں سے وابستہ تناؤ اور نفسیاتی جذباتی عوارض

-سٹروک

- ڈیمنشیا اور الزائمر کی بیماریاں

دماغی فالج (CP)

تضادات: کوئی نہیں۔ ایپلی کیشن کسی بھی عمر کے لوگوں کے استعمال کے لیے موزوں ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: کوئی بھی آواز اور بصری پیٹرن چلائیں۔ ذرا سنیں اور دیکھیں۔ باقی کام دماغ خود کرے گا۔

بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، روزانہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کم از کم 8 منٹ سیشن کے لیے وقف کریں۔ صارف اپنے مزاج اور ترجیحات کی بنیاد پر پریکٹس کے لیے آوازوں اور نمونوں کو بدیہی طور پر منتخب کر سکتا ہے۔