Positive Caregiving

بوڑھے پیاروں کی دیکھ بھال کرنا

کتاب کی باضابطہ ساتھی ایپ، مثبت نگہداشت: مثبت جذبات کی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے بوڑھے پیاروں کی دیکھ بھال۔ ہمارا مشن ایسے نگہداشت کرنے والوں کو بااختیار بنانا ہے جو بوڑھے پیاروں کی دیکھ بھال کر رہے ہیں تاکہ پانچ ضروری مثبت جذبات - شکرگزاری، ہمدردی، معافی، محبت، اور خوف - جو ذہنی اور جسمانی تندرستی کو بڑھانے کے لیے ثابت ہوئے ہیں، کو استعمال کر کے اپنے نگہداشت کے سفر کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں۔ روزمرہ کی زندگی میں معنی لانے کے دوران۔

کیئر پارٹنر کی سرگرمیوں کی ایک لائبریری دریافت کریں:

آپ اور آپ کے نگہداشت کے ساتھی کے لیے ڈیزائن کردہ مشترکہ سرگرمیوں کے متنوع مجموعہ تک رسائی حاصل کریں، جو پانچ بنیادی مثبت جذبات کے گرد گھومتی ہے - شکرگزاری، ہمدردی، معافی، محبت، اور خوف۔ مقام، دستیاب وقت، یا مطلوبہ مثبت جذبات کی بنیاد پر سرگرمیاں تلاش کریں جسے آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ ہر سرگرمی میں گفتگو کو بھڑکانے، یاد تازہ کرنے کی حوصلہ افزائی کرنے اور آپ کے نگہداشت کے ساتھی کے تعلقات کو مضبوط کرنے کے لیے پرکشش سوالات شامل ہوتے ہیں۔

ایک کیئر البم بنائیں:

قیمتی یادوں، تصاویر اور جریدے کے اندراجات کو محفوظ رکھنے کے لیے اپنا خصوصی کیئر البم تیار کریں، مستقبل کی یادیں تازہ کرنے اور شیئر کرنے کے لیے تاریخ اور وقت کے ڈاک ٹکٹوں کے ساتھ مکمل کریں۔ یہ البم نگہداشت کے شراکت داروں کو ان کے مشترکہ سفر پر غور کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

خود کی دیکھ بھال اور ذاتی ترقی کو فروغ دینا:

روزمرہ کے رویے کے مائیکرو لمحات، مراقبہ، اثبات، اور ذاتی طریقوں تک رسائی کے ساتھ ایک نگہداشت کرنے والے کے طور پر اپنی خود کی دیکھ بھال اور ذاتی نشوونما کو فروغ دیں جو لچک، مثبتیت اور ذہن سازی کو فروغ دیتے ہیں۔ جب آپ اپنی سانسوں کو کم کرنا اور جلدی آرام کرنا چاہتے ہیں تو "Breathe with Me" ٹول کا استعمال کریں۔

مثبت نگہداشت سے روزانہ کی بہتری کے مواد کے ذریعے اپنے نگہداشت کے تجربے کے مرکز میں شکر گزاری، ہمدردی، معافی، محبت اور خوف کو رکھیں۔