Ivy Period & Pregnancy Tracker

خواتین کی صحت اور سائیکل کیلنڈر

دیکھیں کہ کیوں بہت ساری خواتین اپنی مدت، بیضہ دانی اور مجموعی تولیدی صحت کو ٹریک کرنے کے لیے Ivy Period اور Pregnancy Tracker پر بھروسہ کرتی ہیں۔

- اختیاری نجی کلید کی خفیہ کاری کے ساتھ مدت اور سائیکل ٹریکنگ

- کسی بھی وقت تمام یا منتخب صحت کی معلومات کو مستقل طور پر حذف کریں۔

- Bellabeat کے علاوہ کسی اور تنظیم کے ساتھ ڈیٹا کا کبھی اشتراک یا فروخت نہیں کیا جاتا ہے۔

- معروف صحت اور طبی ماہرین کے ساتھ مل کر تخلیق کیا گیا۔

سائیکل سے باخبر رہنے اور حمل کی منصوبہ بندی سے اندازہ لگا لیں۔ اپنے منفرد ماہواری کو ٹریک کریں اور اپنی تولیدی صحت کے بارے میں گہری بصیرت اور علم حاصل کریں۔

پیریڈ ڈائری کی ملکیتی AI ٹیکنالوجی آپ کو ماہواری کے چکر اور ہر مرحلے کے ساتھ آنے والی علامات، وزن اور درجہ حرارت پر نظر رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ پیریڈ ٹریکنگ ایپ آپ کو اپنے سائیکل کو بہتر طریقے سے مانیٹر کرنے اور سمجھنے کے قابل بنائے گی تاکہ آپ اپنی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کر سکیں، جیسے خاندانی منصوبہ بندی اور تولیدی صحت کی دیگر ضروریات۔

پیریڈ ٹریکنگ اور زرخیز ونڈو مانیٹرنگ کے علاوہ، پیریڈ ڈائری خواتین کی سائیکل سے باخبر رہنے والی سرفہرست ایپس میں سے ایک ہے جس میں صحت اور تندرستی کے مواد اور بصیرت شامل ہیں جو اتار چڑھاؤ والے ہارمونز کے ساتھ کام کرتی ہیں، ان کے خلاف نہیں۔

سائیکل اور پیریڈ ٹریکر

کیا آپ نے کبھی اپنے آپ سے پوچھا ہے، "مجھے اپنی ماہواری کب آئے گی؟"۔ پیریڈ ڈائری آپ کو اپنے سائیکل کو چارٹ کرنے، یہ سمجھنے میں مدد کر سکتی ہے کہ آپ اس میں کہاں ہیں، اور یہ سیکھ سکتے ہیں کہ اپنے ہارمونز کی بڑھتی ہوئی اور گرتی ہوئی سطح کو کیسے استعمال کیا جائے۔ اپنی مدت کو ٹریک اور مانیٹر کریں اور سائیکل کے ہر مرحلے کے ساتھ آنے والی تمام علامات کو لاگ ان کریں۔

- پیریڈ لاگ

- مدت کیلنڈر

- لاگ فلو، علامات، موڈ، وزن، درجہ حرارت، اور نوٹ

اوولیشن کیلکولیٹر اور کیلنڈر

زرخیز کھڑکی اور بیضہ دانی کے دن کو جاننا ضروری ہے چاہے آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہوں یا نہیں۔ پیریڈ ڈائری الگورتھم آپ کی رہنمائی کرے گا تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ "یہ وقت ہے" یا کب آپ کو زیادہ محتاط رہنا چاہیے۔

- ovulation اور زرخیز ونڈو کی پیشن گوئیاں

- سائیکل کیلنڈر

- لاگ ڈسچارج، علامات، موڈ، وزن، درجہ حرارت، اور نوٹ

حمل سے باخبر رہنا

ہر مرحلے پر اپنے بچے کی نشوونما کا مشاہدہ کریں۔ سمجھیں کہ ہر ہفتہ، مہینہ، اور سہ ماہی کیا لاتا ہے اور مراحل کو مکمل طور پر کیسے استعمال کیا جائے۔ اپنے حمل کے تجربے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے پیشہ ورانہ تجاویز پر عمل کریں۔

- حمل اور نفلی سپورٹ

تولیدی صحت کی رپورٹ

اپنا تولیدی صحت کا ڈیٹا ایکسپورٹ کریں، جس میں آپ کے تمام سائیکل لاگز اور پورے مہینے کے پیٹرن کا جائزہ شامل ہے۔

فلاح و بہبود کی کوچنگ

اپنے سائیکل اور علامات کو لاگ ان کریں اور آپ، آپ کے اہداف اور آپ کے سائیکل کے مرحلے کے مطابق ذاتی نوعیت کا مواد حاصل کرنے کے لیے کوچنگ کو سبسکرائب کریں۔ پیریڈ ڈائری آپ کو روزانہ غذائیت، ورزش، اور ذہن سازی کے مشورے پیش کرے گی تاکہ آپ کو اپنے سائیکل کے دوران صحت مند اور متوازن رہنے میں مدد ملے۔ خواتین کی صحت کے تمام پہلوؤں پر مشتمل 1,000 سے زیادہ مضامین کے ساتھ، آپ خود اپنے جسم اور سائیکل کے ماہر بن جائیں گے۔

- موڈ سپورٹ، درد سے نجات، توانائی میں اضافہ، ہاضمے میں مدد، بہتر نیند، ورزش، غذائیت، مراقبہ، ذہن سازی کی مشقیں، اور بہت کچھ۔

یاددہانی

یاد دہانیاں موصول کریں جب آپ کی ماہواری باقی ہے یا جب آپ کی زرخیز کھڑکی شروع ہوتی ہے۔

سروس کی شرائط: https://bellabeat.com/terms-of-use/